وصفات تقليدية

التفاح - البرقوق الصلصة

التفاح - البرقوق الصلصة

مكونات

  • 6 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأحمر
  • 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مقشر طازج مفروم
  • 1 1/3 رطل من البرقوق الأحمر ، نصفين ، منزوع النوى ، مقطع إلى مكعبات 1/2 بوصة
  • 1 تفاحة كبيرة من نوع Granny Smith ، غير مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
  • 2 ملاعق صغيرة من قشر البرتقال المبشور
  • 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

تحضير الوصفة

  • يُمزج كوبًا من الماء والسكر في قدر كبير ثقيل على نار عالية. يُغلى المزيج مع التحريك حتى يذوب السكر. أضف الخل والزنجبيل والثوم ونصف البرقوق والتفاح. يغلي لمدة 5 دقائق. يضاف الخوخ المتبقي وقشر البرتقال والقرفة. يُغلى المزيج بلطف ؛ يُطهى حتى يصبح شرابًا ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 12 دقيقة. تبرد لدرجة حرارة الغرفة. قم بالاستعداد قبل الموعد بثلاثة أيام. يغطى ويبرد. ضعيه في درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.

وصفة بيتي روسبوتوم قسم التعليقات

وصفة صلصة التفاح

خلال فصل الخريف ، نحب إعداد وصفة صلصة التفاح محلية الصنع.

نحن نتمتع باستخدام هذا الصلصة كساندويتش سبريد أو كإضافة إلى سلطة الدجاج والديك الرومي والتونة محلية الصنع. إذا كنت تستخدمه كمدهن للسلطة ، اقطع المايونيز أو تتبيلة السلطة إلى نصفين واستبدل النصف الآخر بالصلصة.

تتطلب هذه الوصفة معدات التعليب المنزلية الأساسية: برطمانات ماسون نصف لتر أو نصف لتر ، ومعلبة حمام مائي ، ورافعة برطمانات ، وأختام وحلقات ، ومغرفة ، وقمع.


  1. سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
  2. سخني الزيت في مقلاة متوسطة الحجم (10 بوصات) مقاومة للفرن على نار متوسطة. يُضاف الكراث ويُطهى على نار متوسطة منخفضة لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طريًا. يُضاف البرقوق والتفاح والسكر البني وعصير البرتقال والميناء والقرفة واليانسون النجمي والصولجان والملح. يُغلى المزيج فوق الموقد ، ويُوضع في الفرن ويُشوى لمدة 25 إلى 35 دقيقة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينخفض ​​السائل ويصبح شرابًا.
  3. نخرجه من الفرن ونتخلص من اليانسون وعود القرفة. (كن حذرًا ، فأنا أقوم بلف منشفة مطبخ أو قفاز فرن حول مقبض المقلاة لأذكر نفسي أن الجو حار جدًا!) اهرس الفاكهة تقريبًا باستخدام شوكة العشاء. قدميها في درجة حرارة الغرفة أو باردة مع الجبن والبسكويت.

نصيحة Make-Ahead: تحضير الصلصة ووضعها في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام.

أعيد طبعه من الطبخ لجيفري. حقوق الطبع والنشر © 2016 بواسطة Ina Garten. صور كوينتين بيكون. تم النشر بواسطة Clarkson Potter / Publishers ، وهي بصمة لشركة Penguin Random House ، LLC.


برقوق متبل و صلصة تفاح

أنا أحب هذا الوقت من السنة. يكون الطقس دافئًا ، والشعر الأخضر منتشرًا في جميع أنحاء الريف ، وهناك دائمًا شيء ينمو. كان لدينا & # 8217 الفراولة والكشمش الأسود وهذا الشهر هو وقت الخوخ الناضج العصير.

مسافة قصيرة من منزلي عبارة عن ممر غابات صغير تصطف على جانبيها أشجار البرقوق البرية. أثناء السير على طولها ، اكتشفت مؤخرًا وجود ثلاث أشجار برقوقها جاهز وجاهز للقطف. أحمل دائمًا حقيبة من نوع ما معي لمثل هذه المناسبات الفورية لجمع الطعام وفي غضون بضع دقائق جمعت بضعة كيلوغرامات من البرقوق الأحمر الأرجواني.

أنا & # 8217m لست متأكدًا من التنوع الذي كانوا عليه حيث كان البعض أحمر لامعًا ، والبعض الآخر أرجواني داكن ، وبعضها كان صغيرًا جدًا بينما كان البعض الآخر أكثر جوهرية. لم يكن هناك أي طريقة لأتمكن من تناول الكثير من البرقوق بنفسي لذلك قررت تحويلها إلى برقوق متبل وصلصة تفاح.

أحب صنع المربى والصلصات ، فهي تتيح لك التقاط نكهة الفواكه / الخضار والحفاظ عليها للاستمتاع بها في وقت لاحق من العام بمجرد أن يصبح الطقس مظلمًا وكئيبًا. يوفر فتح مرطبان جديد القليل من طعم الصيف ويمكن الاستمتاع به لأشهر بعد ذلك.

تحتوي هذه الصلصة الخاصة على حافة متبلة قليلاً تتناسب بشكل رائع مع الجبن القوي أو شريحة من فطيرة البصل. يبدو أنه & # 8217s أيضًا جيد مع اللحوم أيضًا & # 8211 على الرغم من أنني لا أستطيع التحدث من تجربة شخصية في هذه الحالة. اتركها تنضج لبضعة أسابيع قبل الفتح وفي ذلك الوقت سوف تستقر قرقعة الخل وتختلط النكهات وتتطور. أخطط لإنقاذ بعض البرطمانات وإعطائها هدايا عيد الميلاد في وقت لاحق من العام. طريقة رائعة لاستخدام وفرة من البرقوق.

برقوق متبل و صلصة تفاح
(وصفة مقتبسة من مجلة Waitrose Food Illustrated القديمة)

مكونات
1.5 كغ من البرقوق
1 تفاح براملي كبير
3 بصل
1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور حديثًا
2 فص ثوم مهروس
1 فلفل حار
1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
& # 189 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون
350 جرام سكر مسكافادو خفيف
400 مل من خل التفاح
2 ملعقة كبيرة زيت عباد الشمس
25 حبة فلفل أسود مطحون طازجًا
1 ملعقة صغيرة ملح البحر

طريقة
ابدأ بإزالة الحجارة من البرقوق. لقد وجدت أن أسهل طريقة للقيام بذلك هي الضغط على الجزء العلوي من البرقوق بأصابعي ، مما يؤدي إلى تقسيم البرقوق إلى نصفين ثم السماح لي بإزالة الحجر. لا تحتاج إلى تقطيعها على الإطلاق. ضع البرقوق في وعاء لجمع أي عصير أثناء تحضير باقي المكونات.
يقشر البصل والتفاح والفلفل الحار ويقطع إلى قطع صغيرة. يجب أن يكون البصل صغيرًا جدًا لأن هذا سيكون موجودًا في الصلصة النهائية لكن التفاح سيتحول إلى هريسة لذا فإن هذا أقل أهمية.
سخني الزيت في قدر كبيرة وأضيفي البصل والزنجبيل والثوم والفلفل الحار والبهارات. يُقلى بلطف لمدة 10 دقائق حتى يصبح البصل طريًا ولكن غير بني.
أضف البرقوق والتفاح وأي عصير فواكه إلى المقلاة. أضيفي الملح والفلفل والسكر والخل واستمري في التقليب حتى يذوب السكر.
يُغلى المزيج على نار هادئة ، ثم يُغطّى بالغطاء ويُترك لينضج لمدة 1 & # 189 - ساعتين ، لكن مع التقليب كثيرًا للتأكد من أنه لا يلتصق ويحترق حتى قاعدة المقلاة لأنها تتكاثف.
اضبطي عدادًا وحركي كل 30 دقيقة للساعة الأولى ، ثم مرة أخرى بعد 20 دقيقة. بحلول هذا الوقت ، يجب أن يكون سميكًا جدًا ، لذا قلبي كل 5 دقائق حتى يصبح جاهزًا.
عندما تصبح جاهزة ، يجب أن تكون الصلصة سميكة ولزجة ولونها بني داكن. يجب أن تكون قادرًا على رسم ملعقة فوق قاعدة المقلاة ورؤية المعدن تحتها دون أن يمتلئ بالصلصة على الفور.
بعد أول 1 & # 189 ساعة ، ضع 4-5 برطمانات مربى نظيفة وأغطيةها في الفرن وسخنها إلى 150 درجة مئوية لتعقيمها. لا تقم بإخراجها من الفرن حتى تكون جاهزًا لملئها بالصلصة.
بمجرد أن تصبح جاهزة ، أخرج البرطمانات من الفرن واملأها بالصلصة الساخنة. قم بربط الأغطية بإحكام باستخدام قفازات مطاطية لمنع حرق يديك.
اتركه ليبرد قبل وضع العلامات عليه وتخزينه في مكان بارد ومظلم لمدة 3 أسابيع على الأقل قبل الاستخدام. يحتاج الصلصة إلى وقت حتى تنضج وتنضج قبل الأكل. إذا تم تناول الخل على الفور ، فسيكون قاسيًا جدًا. يحفظ جيدًا لمدة تصل إلى 18 شهرًا.
تصنع 4-5 برطمانات.


جان أبل-بلوم تشاتني

  • 6 ج. خوخ منزوع النواة ، مقطوع إلى 8 أجزاء
  • 8 ج. تارت تفاح مقشر ومقطوع بشكل خشن
  • 4 ج. البصل المفروم
  • 1 ½ ج. خل حمض التفاح
  • 1 ½ ج. زبيب
  • 2 ج. سكر بني غامق
  • 1 1/2 ملعقة صغيرة. البهارات
  • 1 1/2 ملعقة صغيرة. جنزبيل مطحون
  • 1 ر. قرنفل أرضية
  • 4 ملاعق صغيرة. ملح
  • 2 فص ثوم مفروم ناعماً
  • 6 قطرات تاباسكو ، أو حسب الرغبة

ضعي جميع المكونات في قدر كبير ، واتركيها حتى الغليان ، ثم اتركيها على نار خفيفة مكشوفة حتى يتكاثف الخليط ، لمدة ساعة تقريبًا. يقلب بانتظام. ارسمي ملعقة خشبية أسفل المقلاة. إذا لم يتبق سائل جاري ، فهذا يعني أنه جاهز. سيكون السطح لامعًا.

باستخدام مغرفة ، صب الخليط المطبوخ من خلال قمع واسع في برطمانات تعليب معقمة ساخنة. من المفيد وضع البرطمانات على جرائد سميكة أو مناشف شاي قبل صبها. اترك البرطمانات حتى تبرد ، الأمر الذي قد يستغرق 3-4 ساعات. بمجرد أن تبرد البرطمانات ، يمكن تخزينها في الثلاجة حيث تبقى لفترة طويلة جدًا. إذا كنت ترغب في التخزين في درجة حرارة الغرفة في المخزن ، فقم بمعالجة البرطمانات في حمام ماء ساخن وفقًا لدليل التعليب الخاص بك ، وعادةً لمدة 10 دقائق.

إنه لمن المجدي مشاركة الوصفات العائلية التي تم اختبارها على مدار الوقت مع أصدقائنا وأقاربنا ، حيث يصبح تراثهم في الطهي جزءًا من تراثنا. إن فتح جرة ملونة من المحميات في ظلام الشتاء لا يذكرنا فقط بفضاء الصيف ، بل بالأحباب الذين ساهموا فيه.


صلصة التفاح البرقوق

لقد تأخرت كثيرًا في مشاركة الوصفات معك: هناك 40 منشورًا على الأقل في مجلد المسودة الخاص بي ويبدو أنها تنمو يوميًا. ولكن ، لكوني من آكلى لحوم البشر مع مدونة موسمية ، فليس من المنطقي بالنسبة لي أن أشارككم وصفة مخلل بالثوم في سبتمبر ، أليس كذلك؟ ولا & # 8220 مربى الفراولة: 10 نصائح للحصول على مجموعة جيدة. & # 8221 وقد تضطر فقط إلى الانتظار & # 8217 حتى العام المقبل لتسمع عن تشيلي برتقالي اللون على الأرجح - طريقة - حار جدًا - لأي شخص ولكن لي يحفظ. لكن الخوخ ، باركوا قلوبهم الصغيرة ، سيبقون معنا لبضعة أسابيع بعد. والتفاح يسير بخطى حثيثة هنا في وادي هدسون. لذلك أشعر بالأمان لإخبارك عن أحدث صلصتي: البرقوق الأحمر وتفاح الزنجبيل الذهبي وبعض سحر الصلصة الأساسي.

أنا أحب هذه الوصفة الأساسية للصلصة من Leda Meredith: إنها & # 8217s قابلة للتكيف بسهولة مع ما & # 8217s في متناول اليد ، ويمكن صنعها من مكونات محلية في الغالب أو كليًا ، ويمكن بسهولة مضاعفتها ، لمجموعة ضخمة ، أو نصف ، من أجل دفعة صغيرة ، مثالية لاستخدام تلك الاحتمالات ونهايات الفاكهة ، تنمو ببطء طريًا على سطح العمل ، والتي لا تشكل مجموعة من أي شيء بمفردها. أنا أيضًا أحب القياسات البشرية: 4 أرطال من الفاكهة ، وليس # 822020 أكواب ، & # 8221 (لماذا يفعل كتاب الكرة ذلك؟ من الصعب جدًا الحكم. يجعلني أجن.) وتعليمات واقعية ، مثل ينضج لمدة 1 & # 8211 2 ساعة حتى يثخن (مرة أخرى ، على عكس كتاب Ball ، الذي يبدو دائمًا أنه يفكر في طهي الصلصة في 15 دقيقة. أم لا.)

الطبخ أكثر متعة مع وصفة جيدة وموثوقة. كان هذا الصلصة نسيمًا: بعض بقايا الخوخ ، وزوجين من التفاح من الثلاجة ، وبعض الزنجبيل المتبلور ، وحفنة من الزبيب. تركته ينضج على نار خفيفة جدًا ، في فرن هولندي ثقيل ، لذلك لم يتطلب الأمر تقليبًا تقريبًا ، وجلست هناك فقط ، تبتعد وتملأ المنزل برائحة الخريف الحارة ، حتى تم الانتهاء من ذلك. انبثقت في برطمانات وتم تخزينها في المخزن ، وتحولت بعض المكونات المتبقية ، والتي ربما كانت مخصصة لكومة السماد (أو الغزلان في الفناء الخلفي) في غداء اللحظة الأخيرة ، أو صينية الجبن الممزوجة بالجبن ، أو هدية مضيفة مدروسة أو مجرد تذكير بالخريف في الأيام المظلمة من شهر فبراير. باهر.

مقتبس من Basic Chutney بواسطة Leda Meredith of Leda & # 8217s Urban Homestead

صلصة التفاح البرقوق

مكونات

  • 1 رطل من البرقوق ، منزوع النواة ومفروم وغير مقشر
  • 1 رطل من التفاح ، منزوع البذور ومفرومة وغير مقشرة (لقد استخدمت جينجر جولد)
  • 1 كوب من خل التفاح ، حموضة 5٪ على الأقل
  • 3/4 كوب زبيب
  • 1/2 كوب عسل
  • 1 حبة فلفل أخضر ، مقطعة إلى مكعبات
  • 1/2 بصلة متوسطة الحجم مقطعة مكعبات
  • 1/4 كوب زنجبيل متبلور
  • حوالي 1 ملعقة كبيرة فلفل تشيلي مفروم (لقد استخدمت 4 فلفل بيكوين صغير وهالبينو برتقالي)
  • 2 فص ثوم كبير مفروم
  • 2 ملعقة صغيرة من بذور الخردل
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
  1. تُمزج جميع المكونات في قدر كبير ثقيل أو فرن هولندي. يُطهى المزيج على نار متوسطة ، ثم يُخفّف النار ويُترك على نار خفيفة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتماسك ، لمدة ساعة تقريبًا. للتسويف ، يمكنك تخزين الفاكهة المقطعة في الخل والعسل لعدة أيام في الثلاجة. الوزن مع طبق مقلوب للحفاظ على الفاكهة تحت الخل ومنع اللون البني.
  2. في غضون ذلك ، تحضير المعلبات والأغطية والجرار. قم بتعبئة الصلصة الساخنة في برطمانات ساخنة إلى برطمانات فقاعية بمساحة 1/2 بوصة وحواف مسح وأغطية لصق ومعالجة إما نصف لتر أو نصف لتر في حمام مائي مغلي لمدة 15 دقيقة.
  1. أنا أحب وصفة Leda & # 8217s لأنها مرنة جدًا: يمكنك تبديل الفاكهة الطازجة والفواكه المجففة والتوابل. يمكنك مضاعفة أو حتى ثلاثة أضعاف الدفعة. يمكنك استخدام تلك الاحتمالات ونهايات الفاكهة: 2/3 رطل هنا ، 3/4 رطل هناك. قلبي الطماطم الخضراء أو اثنتين. مع وجود مكونات عالية الحموضة ، هناك مجال كبير للتجريب.
  2. لجعل هذه الوصفة محلية تمامًا ، يمكنك استخدام الفاكهة المحلية المجففة في المنزل ، وخل عصير التفاح الخاص بك (تأكد من اختبار الحموضة) ، مصدر بعض الزنجبيل البري ، وعلف بذور الخردل البري!

معلب ، يحفظ في مكان بارد ومظلم لمدة تصل إلى عام واحد. مبرد ، استخدم في غضون شهر واحد.


صلصة برقوق حار

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتلقي أحدث النصائح والحيل والوصفات وأكثر من ذلك ، يتم إرسالها مرتين في الأسبوع.

من خلال التسجيل ، فإنك توافق على شروط الاستخدام الخاصة بنا وتقر بممارسات البيانات في سياسة الخصوصية الخاصة بنا. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

يوازن الصلصة المثالية بين الحلو والحار والمالح ، وهذا ما فعلناه مع هذا النوع من البرقوق. تتلاعب بذور الخردل والكشمش ببعضها البعض للحصول على بهار من شأنه أن يلبس أي شيء من الدجاج المشوي إلى قطع لحم الخنزير المشوي.

يمكنك بالطبع إعداد هذه الوصفة بدون تعليب - فقط تأكد من استخدامها أو تناولها في غضون أسبوع. إذا كان هذا مشروعًا غير واقعي ، فاستخدم النصائح والإرشادات أدناه لتعبئة الصلصة.

معدات خاصة:
نفترض أن لديك بالفعل أدوات أساسية ملقاة (مثل ألواح التقطيع والأوعية وأكواب القياس) ، لذلك إليك المعدات الخاصة التي ستحتاجها للتعليب:

  • 6 (برطمانات جيلي 4 أونصات)
  • 6 أغطية مع مركب مانع للتسرب لجرار جيلي سعة 4 أونصات
  • 6 أشرطة لوعاء جيلي 4 أونصات
  • وعاء ماء مغلي أو وعاء سعة 15 إلى 20 لترًا بغطاء محكم
  • رف تعليب يمكن وضعه داخل وعاء الماء المغلي أو وعاء سعة 15 إلى 20 لترًا

خطة اللعبة:
نصائح عامة حول التعليب: قبل تشغيل التدفئة ، تأكد من القيام بما يلي: اقرأ الوصفة ، واجمع كل المعدات اللازمة ، وتأكد من أن لديك الكمية المناسبة من كل مكون في متناول اليد.

أعطِ جميع أجهزتك مرة واحدة: افحص برطمانات التعليب الخاصة بك بحثًا عن أي شقوق أو شقوق أو حواف غير مستوية أو حواف حادة قد تمنع الختم أو تسبب الكسر ، تحقق من عدم وجود خدوش للأغطية وأن مركب الختم متساوي وكامل وتحقق من ذلك العصابات تناسب بشكل صحيح.

أخيرًا ، قم بتعقيم البرطمانات والأغطية والأربطة الخاصة بك بالفعل قبل أن تبدأ ، وقم بإعداد ما يكفي فقط لتحميل تعليب واحد في كل مرة.

نصائح خاصة بالصلصة: اختر خوخًا طازجًا في ذروته واستخدم منتجًا ثابتًا وموحد الحجم وخاليًا من أي شقوق أو بقع أو زوائد.


تحضير

لتحضير شرائح لحم الخنزير البلسمي المزجج:

سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. بمجرد أن يبدأ الزيت في الوميض ، أضف شرائح لحم الخنزير وحرقه لمدة 3 إلى 4 دقائق لكل جانب. نقل إلى طبق.

سخني ملعقة الزيت المتبقية في المقلاة. يضاف البصل ويتبل بالملح والفلفل.

يُطهى المزيج مع التحريك حتى يصبح طريًا ، من 10 إلى 15 دقيقة. يُضاف الخل البلسمي ويُطهى مع التحريك من حين لآخر حتى ينخفض ​​قليلاً ، لمدة 2 إلى 3 دقائق.

أعد شرائح اللحم إلى المقلاة وأضف مرق الدجاج والزعتر. غطيها ، ارفعي النار إلى متوسطة عالية ، واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق. اكشف الغطاء واطهيه حتى يتم إدخال مقياس حرارة اللحم في وسط قطعة لحم الخنزير ويسجل 160 درجة ، أي حوالي 2 إلى 3 دقائق أخرى. يُقدم مع البصل وصوص البان. إذا رغبت في ذلك ، قم بتقليل وتكثيف صلصة القدر (بعد إزالة شرائح لحم الخنزير) عن طريق الغلي لمدة 10 دقائق إضافية على نار متوسطة عالية.

لتحضير صلصة البرقوق والتفاح:

يُمزج التفاح والخوخ والماء وعصير التفاح والسكر والقرفة في قدر كبير. يُغطّى ويُترك ليغلي على نار متوسطة. خففي النار واتركيها على نار هادئة حتى تنضج الثمار بالشوكة حوالي 40 دقيقة.

يُضاف مستخلص الفانيليا ويُترك على نار خفيفة لمدة دقيقة. السماح ليبرد قليلا. قدميها دافئة أو مبردة.

أعيد طبعه بإذن من كتاب الطبخ KewlBites بواسطة ريد ألكسندر.


بلوم تشوتني | وصفة صلصة البرقوق | صلصة الو بخارى | كيفية صنع صلصة البرقوق

** صلصة البرقوق **.
وظيفة محترمة.
ماء.
شاهد الفيديو كاملا واحصل على وصفة من مطبخ اغا و رسكووس.
اتبع.
فيسبوك: Agha & rsquos kitchen.
انستجرام: مطبخ آغا ورسكووس.
# بلومتشوتني # آغا و رسكووسكيشوتني # دبي # اللوبخاريكيشتني

فيديو مأخوذ من قناة: Agha & rsquos Kitchen


التفاح - البرقوق الصلصة

مع اقتراب العطلة ، تعتبر هذه الصلصة اللذيذة والحارة رائعة للحفلات أو كهدية رائعة للمضيفة منزلية الصنع! إنه رائع بشكل خاص فوق Brie ، ويقدم على لوح الجبن مع الخبز أو البسكويت. إنه رائع أيضًا مع لحم الضأن أو لحم الخنزير أو الدواجن.

صنع حوالي 4 أكواب / نصائح التحضير: عندما يكون البرقوق خارج الموسم ، استخدم الكمثرى الحمراء أو الخضراء. لتهدئة الحرارة الشديدة ، تخلصي من بذور الهالبو و ntildeo. تأكد من أن جميع المكونات عضوية أو مزروعة محليًا بدون مواد كيميائية.

1 3/4 كوب خل أرز بني عضوي
1 1/2 كوب سكر قصب طبيعي (جرب نكتار الأغاف كبديل صحي)
1 رطل من تفاح Granny Smith ، مقشر ومحبوب ومقطع إلى قطع بحجم 1 بوصة (حوالي 3 1/2 أكواب)
2 عود قرفة طوله 21/2 بوصة
1 بصلة بيضاء كبيرة مفرومة
1 فلفل جالابى و نتيلديو ، مفروم بالبذور
2 فص ثوم مفروم
1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مفروم
1/2 ملعقة صغيرة مسحوق خردل
1/8 ملعقة صغيرة فلفل حريف
1 ملعقة صغيرة ملح البحر
1 ورقة غار
1/4 كوب زبيب عضوي
1/2 رطل من البرقوق الأرجواني الداكن ، محفور ومقطع إلى قطع 1/2 بوصة

1. يُغلى الخل والسكر على نار متوسطة عالية في قدر 4 ليترات على نار هادئة حتى يذوب السكر ، لمدة دقيقتين تقريبًا. يُضاف التفاح ، وعيدان القرفة ، والبصل ، والهلاب ، والنيلديو ، والثوم ، والزنجبيل ، والخردل ، والفلفل الحار ، وملح البحر ، وورق الغار. ينضج ، مكشوفًا ، لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
2. يُضاف الزبيب ويُطهى لمدة 10 دقائق إضافية ، ثم يُضاف البرقوق ويُطهى لمدة 10 دقائق أخرى ، أو حتى يتكاثف الصلصة. لتهدأ. قم بإزالة ورق الغار وعيدان القرفة قبل التقديم.

لكل حصة (1/2 كوب): 216 سعرة حرارية ، 2٪ دهون كالوري ، 0 جرام دهون ، 0 جرام دهون مشبعة ، 0 مجم كولول ، 1 جرام بروتين ، 57 جرام كربوهيدرات ، 2 جرام ألياف ، 284 مجم صوديوم

انضم إلى آلاف الأشخاص واستقبل أمبير

النشرة الإخبارية الشهرية للصحة والعافية المتقدمة اشتراك مجاني! نحن لا نقوم بإرسال بريد عشوائي مطلقًا ويمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

اجتماعي

المحفوظات الشهرية

للطلب اتصل على 832.295.0560 / الرقم المجاني: 1.866.618.2512 من 10:00 صباحاً حتى 5:30 مساءً (س.ت) من الاثنين إلى الجمعة
Oasis Advanced Wellness - 3091 College Park Drive - STE 240-85 - The Woodlands TX 77384

جميع الشهادات ومراجعات المنتجات أصلية من العملاء الفعليين. التوثيق متاح للفحص القانوني. مراجعات المنتج في نطاق النموذجية.

لم يتم تقييم البيانات المرفقة هنا من قبل إدارة الغذاء والدواء. لا تهدف المنتجات والمعلومات المذكورة في هذا الموقع إلى تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه. المعلومات والبيانات المقدمة لأغراض تعليمية ولا يُقصد بها أن تحل محل نصيحة طبيبك المعالج. لا تقدم Oasis Advanced Wellness نصائح طبية أو وصفًا أو تشخيصًا للمرض. نحن نصمم ونوصي ببرامج التغذية الفردية والمكملات التي تسمح للجسم بإعادة بناء نفسه وشفاء نفسه. الآراء والنصائح الغذائية التي أعربت عنها Oasis Advanced Wellness لا يقصد بها أن تكون بديلاً عن الخدمة الطبية التقليدية. إذا كنت تعاني من حالة طبية خطيرة ، فاستشر طبيبك الذي تختاره. يحتوي موقع الويب هذا على روابط لمواقع ويب تديرها أطراف أخرى. يتم توفير هذه الروابط لراحتك والبحث والمرجعية فقط. نحن لسنا مسؤولين عن محتوى أو منتجات أي موقع مرتبط أو أي رابط موجود في موقع مرتبط. لا تتبنى Oasis Advanced Wellness أي مطالبات طبية قد تكون مقدمة في مراجع طرف ثالث. عندما تتحكم Oasis Advanced Wellness في النشر أو الاتصالات الأخرى لمثل هذه المطالبات للجمهور ، ستبذل Oasis Advanced Wellness قصارى جهدها لإزالة هذه المطالبات.


شاهد الفيديو: الكيتو دايت بالتفصيل - المسموح و الممنوع و انواع السكرفي الكيتو - 2019 (ديسمبر 2021).