وصفات تقليدية

بوريتو اللحم المفروم السريع والسهل

بوريتو اللحم المفروم السريع والسهل

إذا كنت تبحث عن وجبة سريعة وسهلة طوال أيام الأسبوع ، فقم بإعداد بوريتو اللحم البقري المفروم

إذا كنت تبحث عن وجبة سريعة وسهلة طوال أيام الأسبوع ، فقم بإعداد بوريتو اللحم البقري المفروم.

مكونات

  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون أو زيت كانولا
  • 1 رطل لحم بقري مفروم قليل الدهن
  • 1 عبوة 1.5 أونصة من توابل البوريتو ، مثل Lawry's Burrito Seasoning
  • 1 1/4 كوب ماء
  • 1 عبوة من الأرز البني سعة 8.8 أونصة ، مثل كيس الأرز البني الجاهز من العم بن
  • 1 15 أونصة يمكن أن تكون أقل بنسبة 50 في المائة من الفاصوليا السوداء الصوديوم
  • 1 علبة ذرة 15 أونصة ، نواة كاملة
  • 1 عبوة 20 أونصة تورتيلا قمح كبير
  • صلصة للتقديم
  • كريم حامض خالي الدسم للتقديم
  • Jalapeños للتقديم (اختياري)
  • جبنة مبشورة للتقديم

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 1112

مكافئ الفولات (إجمالي) 408 ميكروغرام 100٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.5 مجم 31.3٪


مقلاة بوريتو لحم بقر سهلة

هذه مقلاة بوريتو لحم بقر سهلة تحتوي على لحم بقري وفاصوليا سوداء وصلصة ورقائق التورتيلا كلها مطبوخة في مقلاة واحدة. تتحول رقائق التورتيلا إلى لينة وتشبه الزلابية تقريبًا. يتم تحضير هذا الطبق المكسيكي ذو المقلاة الواحدة في أقل من 20 دقيقة ويتم تحضير الأطباق في أقل من واحد!

إيزي بيف بوريتو سكيليت

هل أنتم من محبي الدجاج والزلابية؟ حسنًا ، فكر في هذا كنسخة مكسيكية من ذلك. تحتوي مقلاة Easy Beef Burrito Skillet على جميع مثبتات البوريتو الخاصة بك في وعاء واحد!

أنت تعلم أنني أحب الوجبات ذات المقلاة الواحدة مثل أرز فاهيتا الدجاج المكون من وعاء واحد!

ابدأ باللحم المتبل بالتاكو وأضف الفاصوليا السوداء والصلصة وبعض الماء. تأكد من استخدام الصلصا التي تحبها وإذا كنت تريد جعلها للأطفال تستخدم واحدة خفيفة.

قطع التورتيلا 6 بوصات إلى شرائح 1 بوصة. استخدم قطاعة بيتزا ويمكنك تكديسها في خطوة واحدة.

قلب شرائح التورتيلا مع الخليط. هذا هو المكان الذي يحدث السحر.

تلين التورتيلا وتتحول إلى زلابية رائعة مثل اللدغات.

أنت & # 8217 على وشك الانتهاء.

نرش الجبن ونتركه يذوب.

ضعي كمية جيدة من الكريمة الحامضة في المنتصف مع البصل الأخضر. أضف بعض بيكو دي جالو إذا كنت تريد.

عندما تقدمه يمكنك تناول القليل من القشدة الحامضة من المركز مع كل حصة.

إنها & # 8217s جميلة.


مقلاة بوريتو باللحم البقري سهلة

هذه مقلاة بوريتو لحم بقر سهلة تحتوي على لحم بقري وفاصوليا سوداء وصلصة ورقائق التورتيلا كلها مطبوخة في مقلاة واحدة. تتحول رقائق التورتيلا إلى لينة وتشبه الزلابية تقريبًا. يتم تحضير هذا الطبق المكسيكي ذو المقلاة الواحدة في أقل من 20 دقيقة ويتم تحضير الأطباق في أقل من واحد!

إيزي بيف بوريتو سكيليت

هل أنتم من محبي الدجاج والزلابية؟ حسنًا ، فكر في هذا كنسخة مكسيكية من ذلك. تحتوي مقلاة Easy Beef Burrito Skillet على جميع مثبتات البوريتو الخاصة بك في وعاء واحد!

أنت تعلم أنني أحب الوجبات ذات المقلاة الواحدة مثل أرز فاهيتا الدجاج المكون من وعاء واحد!

ابدأ باللحم المتبل بالتاكو وأضف الفاصوليا السوداء والصلصة وبعض الماء. تأكد من استخدام الصلصا التي تحبها وإذا كنت تريد جعلها للأطفال تستخدم واحدة خفيفة.

قطع التورتيلا 6 بوصات إلى شرائح 1 بوصة. استخدم قطاعة بيتزا ويمكنك تكديسها في خطوة واحدة.

قلب شرائح التورتيلا مع الخليط. هذا هو المكان الذي يحدث السحر.

تلين التورتيلا وتتحول إلى زلابية رائعة مثل اللدغات.

أنت & # 8217 على وشك الانتهاء.

نرش الجبن ونتركه يذوب.

ضعي كمية جيدة من الكريمة الحامضة في المنتصف مع البصل الأخضر. أضف بعض بيكو دي جالو إذا كنت تريد.

عندما تقدمه يمكنك تناول القليل من القشدة الحامضة من المركز مع كل حصة.

إنها & # 8217s جميلة.


مقلاة بوريتو لحم بقر سهلة

هذه مقلاة بوريتو لحم بقر سهلة تحتوي على لحم بقري وفاصوليا سوداء وصلصة ورقائق التورتيلا كلها مطبوخة في مقلاة واحدة. تتحول رقائق التورتيلا إلى لينة وتشبه الزلابية تقريبًا. يتم تحضير هذا الطبق المكسيكي اللذيذ المكون من مقلاة واحدة في أقل من 20 دقيقة ويتم تحضير الأطباق في أقل من واحد!

إيزي بيف بوريتو سكيليت

هل أنتم من محبي الدجاج والزلابية؟ حسنًا ، فكر في هذا كنسخة مكسيكية من ذلك. تحتوي مقلاة Easy Beef Burrito Skillet على جميع مثبتات البوريتو الخاصة بك في وعاء واحد!

أنت تعلم أنني أحب الوجبات ذات المقلاة الواحدة مثل أرز فاهيتا الدجاج المكون من وعاء واحد!

ابدأ باللحم المتبل بالتاكو وأضف الفاصوليا السوداء والصلصة وبعض الماء. تأكد من استخدام الصلصا التي تحبها وإذا كنت تريد جعلها للأطفال تستخدم واحدة خفيفة.

قطع التورتيلا 6 بوصات إلى شرائح 1 بوصة. استخدم قطاعة بيتزا ويمكنك تكديسها في خطوة واحدة.

قلب شرائح التورتيلا مع الخليط. هذا هو المكان الذي يحدث السحر.

تلين التورتيلا وتتحول إلى زلابية رائعة مثل اللدغات.

أنت & # 8217 على وشك الانتهاء.

نرش الجبن ونتركه يذوب.

ضعي كمية جيدة من الكريمة الحامضة في المنتصف مع البصل الأخضر. أضف بعض بيكو دي جالو إذا كنت تريد.

عندما تقدمه يمكنك تناول القليل من القشدة الحامضة من المركز مع كل حصة.

إنها & # 8217s جميلة.


مقلاة بوريتو لحم بقر سهلة

هذه مقلاة بوريتو لحم بقر سهلة يحتوي على لحم بقري وفاصوليا سوداء وصلصة ورقائق التورتيلا كلها مطبوخة في مقلاة واحدة. تتحول رقائق التورتيلا إلى لينة وتشبه الزلابية تقريبًا. يتم تحضير هذا الطبق المكسيكي ذو المقلاة الواحدة في أقل من 20 دقيقة ويتم تحضير الأطباق في أقل من واحد!

إيزي بيف بوريتو سكيليت

هل أنتم من محبي الدجاج والزلابية؟ حسنًا ، فكر في هذا كنسخة مكسيكية من ذلك. تحتوي مقلاة Easy Beef Burrito Skillet على جميع مثبتات البوريتو الخاصة بك في وعاء واحد!

أنت تعلم أنني أحب الوجبات ذات المقلاة الواحدة مثل أرز فاهيتا الدجاج المكون من وعاء واحد!

ابدأ باللحم المتبل بالتاكو وأضف الفاصوليا السوداء والصلصة وبعض الماء. تأكد من استخدام الصلصا التي تحبها وإذا كنت تريد جعلها للأطفال تستخدم واحدة خفيفة.

قطع التورتيلا 6 بوصات إلى شرائح 1 بوصة. استخدم قطاعة بيتزا ويمكنك تكديسها في خطوة واحدة.

قلب شرائح التورتيلا مع الخليط. هذا هو المكان الذي يحدث السحر.

تلين التورتيلا وتتحول إلى زلابية رائعة مثل اللدغات.

أنت & # 8217 على وشك الانتهاء.

نرش الجبن ونتركه يذوب.

ضعي كمية جيدة من الكريمة الحامضة في المنتصف مع البصل الأخضر. أضف بعض بيكو دي جالو إذا كنت تريد.

عندما تقدمه يمكنك تناول القليل من القشدة الحامضة من المركز مع كل حصة.

إنها & # 8217s جميلة.


مقلاة بوريتو لحم بقر سهلة

هذه مقلاة بوريتو لحم بقر سهلة يحتوي على لحم بقري وفاصوليا سوداء وصلصة ورقائق التورتيلا كلها مطبوخة في مقلاة واحدة. تتحول رقائق التورتيلا إلى لينة وتشبه الزلابية تقريبًا. يتم تحضير هذا الطبق المكسيكي اللذيذ المكون من مقلاة واحدة في أقل من 20 دقيقة ويتم تحضير الأطباق في أقل من واحد!

إيزي بيف بوريتو سكيليت

هل أنتم من محبي الدجاج والزلابية؟ حسنًا ، فكر في هذا كنسخة مكسيكية من ذلك. تحتوي مقلاة Easy Beef Burrito Skillet على جميع مثبتات البوريتو الخاصة بك في وعاء واحد!

أنت تعلم أنني أحب الوجبات ذات المقلاة الواحدة مثل أرز فاهيتا الدجاج المكون من وعاء واحد!

ابدأ باللحم المتبل بالتاكو وأضف الفاصوليا السوداء والصلصة وبعض الماء. تأكد من استخدام الصلصا التي تحبها وإذا كنت تريد جعلها للأطفال تستخدم واحدة خفيفة.

قطع التورتيلا 6 بوصات إلى شرائح 1 بوصة. استخدم قطاعة بيتزا ويمكنك تكديسها في خطوة واحدة.

قلب شرائح التورتيلا مع الخليط. هذا هو المكان الذي يحدث السحر.

تلين التورتيلا وتتحول إلى زلابية رائعة مثل اللدغات.

أنت & # 8217 على وشك الانتهاء.

نرش الجبن ونتركه يذوب.

ضعي كمية جيدة من الكريمة الحامضة في المنتصف مع البصل الأخضر. أضف بعض بيكو دي جالو إذا كنت تريد.

عندما تقدمه يمكنك تناول القليل من القشدة الحامضة من المركز مع كل حصة.

إنها & # 8217s جميلة.


مقلاة بوريتو باللحم البقري سهلة

هذه مقلاة بوريتو لحم بقر سهلة يحتوي على لحم بقري وفاصوليا سوداء وصلصة ورقائق التورتيلا كلها مطبوخة في مقلاة واحدة. تتحول رقائق التورتيلا إلى لينة وتشبه الزلابية تقريبًا. يتم تحضير هذا الطبق المكسيكي اللذيذ المكون من مقلاة واحدة في أقل من 20 دقيقة ويتم تحضير الأطباق في أقل من واحد!

إيزي بيف بوريتو سكيليت

هل أنتم من محبي الدجاج والزلابية؟ حسنًا ، فكر في هذا كنسخة مكسيكية من ذلك. تحتوي مقلاة Easy Beef Burrito Skillet على جميع مثبتات البوريتو الخاصة بك في وعاء واحد!

أنت تعلم أنني أحب الوجبات ذات المقلاة الواحدة مثل أرز فاهيتا الدجاج المكون من وعاء واحد!

ابدأ باللحم المتبل بالتاكو وأضف الفاصوليا السوداء والصلصة وبعض الماء. تأكد من استخدام الصلصا التي تحبها وإذا كنت تريد جعلها للأطفال تستخدم واحدة خفيفة.

قطع التورتيلا 6 بوصات إلى شرائح 1 بوصة. استخدم قطاعة بيتزا ويمكنك تكديسها في خطوة واحدة.

قلب شرائح التورتيلا مع الخليط. هذا هو المكان الذي يحدث السحر.

تلين التورتيلا وتتحول إلى زلابية رائعة مثل اللدغات.

أنت & # 8217 على وشك الانتهاء.

نرش الجبن ونتركه يذوب.

ضعي كمية جيدة من الكريمة الحامضة في المنتصف مع البصل الأخضر. أضف بعض بيكو دي جالو إذا كنت تريد.

عندما تقدمه يمكنك تناول القليل من القشدة الحامضة من المركز مع كل حصة.

إنها & # 8217s جميلة.


مقلاة بوريتو باللحم البقري سهلة

هذه مقلاة بوريتو باللحم البقري سهلة تحتوي على لحم بقري وفاصوليا سوداء وصلصة ورقائق التورتيلا كلها مطبوخة في مقلاة واحدة. تتحول رقائق التورتيلا إلى لينة وتشبه الزلابية تقريبًا. يتم تحضير هذا الطبق المكسيكي ذو المقلاة الواحدة في أقل من 20 دقيقة ويتم تحضير الأطباق في أقل من واحد!

إيزي بيف بوريتو سكيليت

هل أنتم من محبي الدجاج والزلابية؟ حسنًا ، فكر في هذا كنسخة مكسيكية من ذلك. تحتوي مقلاة Easy Beef Burrito Skillet على جميع مثبتات البوريتو الخاصة بك في وعاء واحد!

أنت تعلم أنني أحب الوجبات ذات المقلاة الواحدة مثل أرز فاهيتا الدجاج المكون من وعاء واحد!

ابدأ باللحم المتبل بالتاكو وأضف الفاصوليا السوداء والصلصة وبعض الماء. تأكد من استخدام الصلصا التي تحبها وإذا كنت تريد جعلها للأطفال تستخدم واحدة خفيفة.

قطع التورتيلا 6 بوصات إلى شرائح 1 بوصة. استخدم قطاعة بيتزا ويمكنك تكديسها في خطوة واحدة.

قلب شرائح التورتيلا مع الخليط. هذا هو المكان الذي يحدث السحر.

تلين التورتيلا وتتحول إلى زلابية رائعة مثل اللدغات.

أنت & # 8217 على وشك الانتهاء.

نرش الجبن ونتركه يذوب.

ضعي كمية جيدة من الكريمة الحامضة في المنتصف مع البصل الأخضر. أضف بعض بيكو دي جالو إذا كنت تريد.

عندما تقدمه يمكنك تناول القليل من القشدة الحامضة من المركز مع كل حصة.

إنها & # 8217s جميلة.


مقلاة بوريتو لحم بقر سهلة

هذه مقلاة بوريتو لحم بقر سهلة يحتوي على لحم بقري وفاصوليا سوداء وصلصة ورقائق التورتيلا كلها مطبوخة في مقلاة واحدة. تتحول رقائق التورتيلا إلى لينة وتشبه الزلابية تقريبًا. يتم تحضير هذا الطبق المكسيكي اللذيذ المكون من مقلاة واحدة في أقل من 20 دقيقة ويتم تحضير الأطباق في أقل من واحد!

إيزي بيف بوريتو سكيليت

هل أنتم من محبي الدجاج والزلابية؟ حسنًا ، فكر في هذا كنسخة مكسيكية من ذلك. تحتوي مقلاة Easy Beef Burrito Skillet على جميع مثبتات البوريتو الخاصة بك في وعاء واحد!

أنت تعلم أنني أحب الوجبات ذات المقلاة الواحدة مثل أرز فاهيتا الدجاج المكون من وعاء واحد!

ابدأ باللحم المتبل بالتاكو وأضف الفاصوليا السوداء والصلصة وبعض الماء. تأكد من استخدام الصلصا التي تحبها وإذا كنت تريد جعلها للأطفال تستخدم واحدة خفيفة.

قطع التورتيلا 6 بوصات إلى شرائح 1 بوصة. استخدم قطاعة بيتزا ويمكنك تكديسها في خطوة واحدة.

قلب شرائح التورتيلا مع الخليط. هذا هو المكان الذي يحدث السحر.

تلين التورتيلا وتتحول إلى زلابية رائعة مثل اللدغات.

أنت & # 8217 على وشك الانتهاء.

نرش الجبن ونتركه يذوب.

ضعي كمية جيدة من الكريمة الحامضة في المنتصف مع البصل الأخضر. أضف بعض بيكو دي جالو إذا كنت تريد.

عندما تقدمه يمكنك تناول القليل من القشدة الحامضة من المركز مع كل حصة.

إنها & # 8217s جميلة.


مقلاة بوريتو لحم بقر سهلة

هذه مقلاة بوريتو لحم بقر سهلة يحتوي على لحم بقري وفاصوليا سوداء وصلصة ورقائق التورتيلا كلها مطبوخة في مقلاة واحدة. تتحول رقائق التورتيلا إلى لينة وتشبه الزلابية تقريبًا. يتم تحضير هذا الطبق المكسيكي ذو المقلاة الواحدة في أقل من 20 دقيقة ويتم تحضير الأطباق في أقل من واحد!

إيزي بيف بوريتو سكيليت

هل أنتم من محبي الدجاج والزلابية؟ حسنًا ، فكر في هذا كنسخة مكسيكية من ذلك. تحتوي مقلاة Easy Beef Burrito Skillet على جميع مثبتات البوريتو الخاصة بك في وعاء واحد!

أنت تعلم أنني أحب الوجبات ذات المقلاة الواحدة مثل أرز فاهيتا الدجاج المكون من وعاء واحد!

ابدأ باللحم المتبل بالتاكو وأضف الفاصوليا السوداء والصلصة وبعض الماء. تأكد من استخدام الصلصا التي تحبها وإذا كنت تريد جعلها للأطفال تستخدم واحدة خفيفة.

قطع التورتيلا 6 بوصات إلى شرائح 1 بوصة. استخدم قطاعة بيتزا ويمكنك تكديسها في خطوة واحدة.

قلب شرائح التورتيلا مع الخليط. هذا هو المكان الذي يحدث السحر.

تلين التورتيلا وتتحول إلى زلابية رائعة مثل اللدغات.

أنت & # 8217 على وشك الانتهاء.

نرش الجبن ونتركه يذوب.

ضعي كمية جيدة من الكريمة الحامضة في المنتصف مع البصل الأخضر. أضف بعض بيكو دي جالو إذا كنت تريد.

عندما تقدمه يمكنك تناول القليل من القشدة الحامضة من المركز مع كل حصة.

إنها & # 8217s جميلة.


مقلاة بوريتو لحم بقر سهلة

هذه مقلاة بوريتو لحم بقر سهلة يحتوي على لحم بقري وفاصوليا سوداء وصلصة ورقائق التورتيلا كلها مطبوخة في مقلاة واحدة. تتحول التورتيلا إلى لينة وتشبه الزلابية تقريبًا. يتم تحضير هذا الطبق المكسيكي اللذيذ المكون من مقلاة واحدة في أقل من 20 دقيقة ويتم تحضير الأطباق في أقل من واحد!

إيزي بيف بوريتو سكيليت

هل أنتم من محبي الدجاج والزلابية؟ حسنًا ، فكر في هذا على أنه النسخة المكسيكية من ذلك. تحتوي مقلاة Easy Beef Burrito Skillet على جميع مثبتات البوريتو الخاصة بك في وعاء واحد!

أنت تعلم أنني أحب الوجبات ذات المقلاة الواحدة مثل أرز فاهيتا الدجاج المكون من وعاء واحد!

ابدأ باللحم المتبل بالتاكو وأضف الفاصوليا السوداء والصلصة وبعض الماء. تأكد من استخدام الصلصا التي تحبها وإذا كنت تريد جعلها للأطفال تستخدم واحدة خفيفة.

قطع التورتيلا 6 بوصات إلى شرائح 1 بوصة. استخدم قطاعة بيتزا ويمكنك تكديسها في خطوة واحدة.

قلب شرائح التورتيلا مع الخليط. هذا هو المكان الذي يحدث السحر.

تلين التورتيلا وتتحول إلى زلابية رائعة مثل اللدغات.

أنت & # 8217 على وشك الانتهاء.

نرش الجبن ونتركه يذوب.

ضعي كمية جيدة من الكريمة الحامضة في المنتصف مع البصل الأخضر. أضف بعض بيكو دي جالو إذا كنت تريد.

عندما تقدمه يمكنك تناول القليل من القشدة الحامضة من المركز مع كل حصة.

إنها & # 8217s جميلة.


شاهد الفيديو: وصفة بوريتو باللحم (ديسمبر 2021).