وصفات تقليدية

وصفة عصارة الأناناس

وصفة عصارة الأناناس

ثينكستوك

تحتوي هذه الفاكهة الفائقة على البروميلين الذي يساعد على الهضم ويقلل الانتفاخ. في العصارة ، تتناغم أزواج الأناناس بشكل جميل مع كل شيء من اللفت إلى الجزر ، لذلك لا تتردد في تخصيصها.

اقرأ المزيد عن 15 عصير سوبر فروت يجب أن تبدأ في الشرب.

مكونات

  • 2 عود كرفس
  • 1/2 أناناس ، منزوع البذور ومفرومة بشكل خشن
  • 1/2 خيار مقشر ومفروم بشكل خشن

الاتجاهات

أدخل الأناناس والكرفس والخيار في العصارة. صب واستمتع.

حقائق غذائية

الحصص 1

السعرات الحرارية لكل حصة 261

ما يعادل الفولات (إجمالي) 121 ميكروغرام 30٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.2 ملغ 14.1٪