وصفات تقليدية

10 حلوى الهالوين غير الصحية

10 حلوى الهالوين غير الصحية

تحتوي حلوى الهالوين على مجموعة متنوعة من المكونات الاصطناعية والمعالجة وغير الطبيعية. هذه هي قائمتنا لأسوأ 10 مذنبين

iStock.com/NoDerog

أ صحي أسلوب الحياة لا يعني حرمان نفسك ، بل صنع خيارات أفضل عندما تختار الانغماس. تحتوي بعض الحلوى على المزيد السكر أكثر من غيرها ، بعضها أكثر دهونًا ، وبعضها مليء بالمكونات التي لا يمكنك نطقها ، ناهيك عن ذلك تحديد. عندما يحل عيد الهالوين ، من الجيد معرفة أيهما الحلوى سوف تجعلك تقلب الموازين تأتي في الأول من تشرين الثاني (نوفمبر) ، وهذا لن يحدث.

10 حلوى الهالوين غير الصحية

iStock.com/NoDerog

أ صحي أسلوب الحياة لا يعني حرمان نفسك ، بل صنع خيارات أفضل عندما تختار الانغماس. عندما يحل عيد الهالوين ، من الجيد معرفة أيهما الحلوى سوف تجعلك تقلب الموازين تأتي في الأول من تشرين الثاني (نوفمبر) ، وهذا لن يحدث.

1. 3 الفرسان

© ستيفن كوكروف | Dreamstime.com

يمكن تسويق هذه الحانات على أنها وسيلة "أخف" للاستمتاع بها شوكولاتة، لكن ليس هناك أي ضوء فيها. لا يحتوي شريط واحد فقط على 240 سعرة حرارية ، و 36 جرامًا من السكر ، وخمسة جرامات من الدهون المشبعة ، ولكنه يحتوي أيضًا الدهون المتحولة يختبئ في صورة زيت نواة النخيل المهدرج.

2. أطفال التصحيح الحامض

© Adrianadh | Dreamstime.com

مربع واحد أوقية أطفال التصحيح الحامض يحتوي على 36 جرام من السكر و 140 سعرة حرارية. هذا ليس مفاجئًا ، بالنظر إلى أن المكونات الثلاثة الأولى هي السكر والسكر المقلوب (خليط من الجلوكوز والفركتوز) وشراب الذرة. المكونات المتبقية تشمل مواد حافظةمثل حامض الستريك والملونات الاصطناعية.

3. درب التبانة

© رومان ساموخين | Dreamstime.com

من المفترض أن تساعد القضبان ذات الحجم الممتع في الحفاظ على السعرات الحرارية و السكر المدخول قيد الفحص ، ولكن هذا ليس هو الحال مع هؤلاء. كراميل درب التبانة و نوجا يحتوي المركز على حجم ممتع يزن 21 جرامًا من السكر ويحتوي الصنف الكامل الحجم على 31 جرامًا من السكر. ناهيك عن أنه من المعروف أنها تلتصق بأسنانك ، مما قد يؤدي إلى تسوس الأسنان. يحتوي هذا العلاج الذي يحتوي على 240 سعرة حرارية على تسعة جرامات من الدهون ، سبعة منها مشبعة.

4. اصابع الزبدة

© كريس دورني | Dreamstime.com

يحتوي إصبع الزبدة العادي على 275 سعرًا حراريًا ، و 29 جرامًا من السكر ، و 11 جرامًا من الدهون ، ستة منها مشبع. المكون الأول هو شراب الذرة ، يليه السكر والفول السوداني وزيت النخيل المهدرج. كما أنه يحتوي على مجموعة من المواد الحافظة الاصطناعية الأخرى ، مثل TBHQ، والذي يتكون من الفينول والبيوتان (المعروف أيضًا باسم سائل الولاعة).

5. سنيكرز

© رومان ساموخين | Dreamstime.com

بالإضافة إلى 27 جرامًا من السكر ، و 250 سعرة حرارية ، و 12 جرامًا من الدهون ، تحتوي قطعة سنيكرز على جرعة غير صحية من شراب الذرة وزيت فول الصويا المهدرج جزئيًا. يُعتقد أن تناول شراب الذرة يؤدي إلى تطور متلازمة التمثيل الغذائي ، وهي حالة ما قبل الإصابة بمرض السكري. زيت مهدرج ثبت أنه يرفع مستوى الكوليسترول الضار LDL ، مع خفض مستوى الكوليسترول HDL (الجيد).

6. تويكس

© رومان ساموخين | Dreamstime.com

في هذه الحالة ، واحد بالتأكيد أفضل من اثنين. حزمة واحدة ذات حجم ممتع من تويكس يحتوي على 24 جرامًا من السكر و 250 سعرات حراريه! بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على سبعة جرامات من الدهون المشبعة ، والتي تمثل 30 في المائة من موصى به يوميًا المدخول.

7. ستاربورست

© كريس دورني | Dreamstime.com

مربعات الفاكهة هذه "ذات العصير غير المبرر" غير صحية لسبب غير مفهوم أيضًا. المكونات الثلاثة الأولى في Starburst هي السكر ، شراب الذرة، ثم عصير التفاح المركز ، تليها مجموعة من الأصباغ الاصطناعية ، بما في ذلك 40 الأحمر، الذي يحتوي على مادة مسرطنة معروفة تسمى بنزيدين. يحتوي الوجبة الواحدة على 22 جرامًا من السكر و 130 سعرًا حراريًا.

8. متعة تراجع

كيث هومان / شاترستوك

لست بحاجة إلى سماع ذلك منا. عصا مصنوعة من السكر مغموسة في علبة سكر منكه تصرخ فقط غير صحية. على الرغم من أنه يحتوي على 50 سعرة حرارية فقط ، إلا أن عبوة واحدة من مسحوق التغميس الممتع و 2/3 من عصا التغميس تحتوي على 13 جرامًا من البودرة النقية. السكر.

9. المهووسين

© جينيفر والاس | Dreamstime.com

يحتوي صندوق واحد صغير من المهووسين على 50 سعرة حرارية و 12 جرامًا من السكر ، وهذا ليس مفاجئًا بالنظر إلى أن 93 في المائة من وزنه يأتي من نقي. السكر. مثل معظم أنواع الحلوى بنكهة الفاكهة الأخرى ، يتم تحميل هذه اللدغات السكرية النكهات الاصطناعية ومغلفة بأصباغ غير طبيعية.

10. خذ 5

كيث هومان / شاترستوك

امنح شرايينك قسطا من الراحة ولا تأخذ 5 مرات! هذه الحلوى الشعبية تحوي لكمة سكرين ، مع السكر كأول مكون لها. احترس من الأشرطة ذات الحجم العادي على وجه الخصوص ، والتي يحتوي أحدها على ربع الكمية الموصى بها يوميًا الدهون المشبعة. خذ 5 منها 210 سعرة حرارية و 11 جرامًا من الدهون و 18 جرامًا من السكر.


10 وصفات حلوى مخيفة # 038 صحية لجميع القديسين

عيد جميع القديسين سعيد! لا أستطيع أن أصدق أننا & # 8217re نحتفل بالفعل بعيد الهالوين. تأتي نهاية العام بسرعة ، وعادة ما يكون هذا هو الوقت من العام الذي نقع فيه جميعًا قليلاً عن عربة الفرقة & # 8230 نتسلل بضع قطع من حلوى الهالوين ، ونتناول وجبات خفيفة من جميع بقايا الطعام عندما & # 8217re تنظيف و إن وجود عائلة فوق كل شيء يؤدي إلى زيادة الوزن الذي نخشاه أثناء العطلة!

لا يجب أن يكون الأمر كذلك على هذا النحو! هذا العام حصلت على 10 وصفات صحية ومخيفة للهالوين. هذه البدائل التي ستجعل أطفالك يتوسلون للمزيد! (بالإضافة إلى أنه يمكنك تحويل أي منها إلى نشاط عائلي مخيف).

لكن قبل أن ندخل في ذلك ، هل رأيت وصفاتي المفضلة متجددة باستخدام اليقطين؟! نعم. لقد صنعت 10 وصفات تقليدية مع لمسة سقوط ممتعة. تحقق منها هنا.


10 وصفات حلوى مخيفة # 038 صحية لجميع القديسين

عيد جميع القديسين سعيد! لا أستطيع أن أصدق أننا & # 8217re نحتفل بالفعل بعيد الهالوين. تأتي نهاية العام بسرعة ، وعادة ما يكون هذا هو الوقت من العام الذي نقع فيه جميعًا قليلاً عن عربة الفرقة & # 8230 نتسلل بضع قطع من حلوى الهالوين ، ونتناول وجبات خفيفة من جميع بقايا الطعام عندما & # 8217re تنظيف و إن وجود عائلة فوق كل شيء يؤدي إلى زيادة الوزن الذي نخشاه أثناء العطلة!

لا يجب أن يكون الأمر كذلك على هذا النحو! هذا العام حصلت على 10 وصفات صحية ومخيفة للهالوين. هذه البدائل التي ستجعل أطفالك يتوسلون للمزيد! (بالإضافة إلى أنه يمكنك تحويل أي منها إلى نشاط عائلي مخيف).

لكن قبل أن ندخل في ذلك ، هل رأيت وصفاتي المفضلة متجددة باستخدام اليقطين؟! نعم. لقد صنعت 10 وصفات تقليدية مع لمسة سقوط ممتعة. تحقق منها هنا.


10 وصفات حلوى مخيفة # 038 صحية لجميع القديسين

عيد جميع القديسين سعيد! لا أستطيع أن أصدق أننا & # 8217re نحتفل بالفعل بعيد الهالوين. تأتي نهاية العام بسرعة ، وعادة ما يكون هذا هو الوقت من العام الذي نقع فيه جميعًا قليلاً عن عربة الفرقة & # 8230 نتسلل بضع قطع من حلوى الهالوين ، ونتناول وجبات خفيفة من جميع بقايا الطعام عندما & # 8217re تنظيف و إن وجود عائلة فوق كل شيء يؤدي إلى زيادة الوزن الذي نخشاه أثناء العطلة!

لا يجب أن يكون الأمر كذلك على هذا النحو! هذا العام حصلت على 10 وصفات صحية ومخيفة للهالوين. هذه البدائل التي ستجعل أطفالك يتوسلون للمزيد! (بالإضافة إلى أنه يمكنك تحويل أي منها إلى نشاط عائلي مخيف).

لكن قبل أن ندخل في ذلك ، هل رأيت وصفاتي المفضلة متجددة باستخدام اليقطين؟! نعم. لقد صنعت 10 وصفات تقليدية مع لمسة سقوط ممتعة. تحقق منها هنا.


10 وصفات حلوى مخيفة # 038 صحية لجميع القديسين

عيد جميع القديسين سعيد! لا أستطيع أن أصدق أننا & # 8217re نحتفل بالفعل بعيد الهالوين. تأتي نهاية العام بسرعة ، وعادة ما يكون هذا هو الوقت من العام الذي نقع فيه جميعًا قليلاً عن عربة الفرقة & # 8230 نتسلل بضع قطع من حلوى الهالوين ، ونتناول وجبات خفيفة من جميع بقايا الطعام عندما & # 8217re تنظيف و إن وجود عائلة فوق كل شيء يؤدي إلى زيادة الوزن الذي نخشاه أثناء العطلة!

لا يجب أن يكون الأمر كذلك على هذا النحو! هذا العام حصلت على 10 وصفات صحية ومخيفة للهالوين. هذه البدائل التي ستجعل أطفالك يتوسلون للمزيد! (بالإضافة إلى أنه يمكنك تحويل أي منها إلى نشاط عائلي مخيف).

لكن قبل أن ندخل في ذلك ، هل رأيت وصفاتي المفضلة متجددة باستخدام اليقطين؟! نعم. لقد صنعت 10 وصفات تقليدية مع لمسة سقوط ممتعة. تحقق منها هنا.


10 وصفات حلوى مخيفة # 038 صحية لجميع القديسين

عيد جميع القديسين سعيد! لا أستطيع أن أصدق أننا & # 8217re نحتفل بالفعل بعيد الهالوين. تأتي نهاية العام بسرعة ، وعادة ما يكون هذا هو الوقت من العام الذي نقع فيه جميعًا قليلاً عن عربة الفرقة & # 8230 نتسلل بضع قطع من حلوى الهالوين ، ونتناول وجبات خفيفة من جميع بقايا الطعام عندما & # 8217re تنظيف و إن وجود عائلة فوق كل شيء يؤدي إلى زيادة الوزن الذي نخشاه أثناء العطلة!

لا يجب أن يكون الأمر كذلك على هذا النحو! هذا العام حصلت على 10 وصفات صحية ومخيفة للهالوين. هذه البدائل التي ستجعل أطفالك يتوسلون للمزيد! (بالإضافة إلى أنه يمكنك تحويل أي منها إلى نشاط عائلي مخيف).

لكن قبل أن ندخل في ذلك ، هل رأيت وصفاتي المفضلة متجددة باستخدام اليقطين؟! نعم. لقد صنعت 10 وصفات تقليدية مع لمسة سقوط ممتعة. تحقق منها هنا.


10 وصفات حلوى مخيفة # 038 صحية لجميع القديسين

عيد جميع القديسين سعيد! لا أستطيع أن أصدق أننا & # 8217re نحتفل بالفعل بعيد الهالوين. تأتي نهاية العام بسرعة ، وعادة ما يكون هذا هو الوقت من العام الذي نقع فيه جميعًا قليلاً عن عربة الفرقة & # 8230 نتسلل بضع قطع من حلوى الهالوين ، ونتناول وجبات خفيفة من جميع بقايا الطعام عندما & # 8217re تنظيف و إن وجود عائلة فوق كل شيء يؤدي إلى زيادة الوزن الذي نخشاه أثناء العطلة!

لا يجب أن يكون الأمر كذلك على هذا النحو! هذا العام حصلت على 10 وصفات صحية ومخيفة للهالوين. هذه البدائل التي ستجعل أطفالك يتوسلون للمزيد! (بالإضافة إلى أنه يمكنك تحويل أي منها إلى نشاط عائلي مخيف).

لكن قبل أن ندخل في ذلك ، هل رأيت وصفاتي المفضلة متجددة باستخدام اليقطين؟! نعم. لقد صنعت 10 وصفات تقليدية مع لمسة سقوط ممتعة. تحقق منها هنا.


10 وصفات حلوى مخيفة # 038 صحية لجميع القديسين

عيد جميع القديسين سعيد! لا أستطيع أن أصدق أننا & # 8217re نحتفل بالفعل بعيد الهالوين. تأتي نهاية العام بسرعة ، وعادة ما يكون هذا هو الوقت من العام الذي نقع فيه جميعًا قليلاً عن عربة الفرقة & # 8230 نتسلل بضع قطع من حلوى الهالوين ، ونتناول وجبات خفيفة من جميع بقايا الطعام عندما & # 8217re تنظيف و إن وجود عائلة فوق كل شيء يؤدي إلى زيادة الوزن الذي نخشاه أثناء العطلة!

لا يجب أن يكون الأمر كذلك على هذا النحو! هذا العام حصلت على 10 وصفات صحية ومخيفة للهالوين. هذه البدائل التي ستجعل أطفالك يتوسلون للمزيد! (بالإضافة إلى أنه يمكنك تحويل أي منها إلى نشاط عائلي مخيف).

لكن قبل أن ندخل في ذلك ، هل رأيت وصفاتي المفضلة متجددة باستخدام اليقطين؟! نعم. لقد صنعت 10 وصفات تقليدية مع لمسة سقوط ممتعة. تحقق منها هنا.


10 وصفات حلوى مخيفة # 038 صحية لجميع القديسين

عيد جميع القديسين سعيد! لا أستطيع أن أصدق أننا & # 8217re نحتفل بالفعل بعيد الهالوين. تأتي نهاية العام بسرعة ، وعادة ما يكون هذا هو الوقت من العام الذي نقع فيه جميعًا قليلاً عن عربة الفرقة & # 8230 نتسلل بضع قطع من حلوى الهالوين ، ونتناول وجبات خفيفة من جميع بقايا الطعام عندما & # 8217re تنظيف و إن وجود عائلة فوق كل شيء يؤدي إلى الوزن الزائد الذي نخشاه أثناء العطلة!

لا يجب أن يكون الأمر كذلك على هذا النحو! هذا العام حصلت على 10 وصفات صحية ومخيفة للهالوين. هذه البدائل التي ستجعل أطفالك يتوسلون للمزيد! (بالإضافة إلى أنه يمكنك تحويل أي منها إلى نشاط عائلي مخيف).

لكن قبل أن ندخل في ذلك ، هل رأيت وصفاتي المفضلة متجددة باستخدام اليقطين؟! نعم. لقد صنعت 10 وصفات تقليدية مع لمسة سقوط ممتعة. تحقق منها هنا.


10 وصفات حلوى مخيفة # 038 صحية لجميع القديسين

عيد جميع القديسين سعيد! لا أستطيع أن أصدق أننا & # 8217re نحتفل بالفعل بعيد الهالوين. تأتي نهاية العام بسرعة ، وعادة ما يكون هذا هو الوقت من العام الذي نقع فيه جميعًا قليلاً عن عربة الفرقة & # 8230 نتسلل بضع قطع من حلوى الهالوين ، ونتناول وجبات خفيفة من جميع بقايا الطعام عندما & # 8217re تنظيف و إن وجود عائلة فوق كل شيء يؤدي إلى الوزن الزائد الذي نخشاه أثناء العطلة!

لا يجب أن يكون الأمر كذلك على هذا النحو! هذا العام حصلت على 10 وصفات صحية ومخيفة للهالوين. هذه البدائل التي ستجعل أطفالك يتوسلون للمزيد! (بالإضافة إلى أنه يمكنك تحويل أي منها إلى نشاط عائلي مخيف).

لكن قبل أن ندخل في ذلك ، هل رأيت وصفاتي المفضلة متجددة باستخدام اليقطين؟! نعم. لقد صنعت 10 وصفات تقليدية مع لمسة سقوط ممتعة. تحقق منها هنا.


10 وصفات حلوى مخيفة # 038 صحية لجميع القديسين

عيد جميع القديسين سعيد! لا أستطيع أن أصدق أننا & # 8217re نحتفل بالفعل بعيد الهالوين. تأتي نهاية العام بسرعة ، وعادة ما يكون هذا هو الوقت من العام الذي نقع فيه جميعًا قليلاً عن عربة الفرقة & # 8230 نتسلل بضع قطع من حلوى الهالوين ، ونتناول وجبات خفيفة من جميع بقايا الطعام عندما & # 8217re تنظيف و إن وجود عائلة فوق كل شيء يؤدي إلى زيادة الوزن الذي نخشاه أثناء العطلة!

لا يجب أن يكون الأمر كذلك على هذا النحو! هذا العام حصلت على 10 وصفات صحية ومخيفة للهالوين. هذه البدائل التي ستجعل أطفالك يتوسلون للمزيد! (بالإضافة إلى أنه يمكنك تحويل أي منها إلى نشاط عائلي مخيف).

لكن قبل أن ندخل في ذلك ، هل رأيت وصفاتي المفضلة متجددة باستخدام اليقطين؟! نعم. لقد صنعت 10 وصفات تقليدية مع لمسة سقوط ممتعة. تحقق منها هنا.


شاهد الفيديو: 프링글스를 먹으면 무엇으로 변할까요?!아드리아나 마법 프링글스 making mysterious ghost on Halloween adventures for kids (ديسمبر 2021).