وصفات تقليدية

بازلاء مع جمبري و سبيط

بازلاء مع جمبري و سبيط

تنظيف الحبار:

لقد استخدمت الحبار المجمد والروبيان ، وقمت بإذابتهم لمدة 30 دقيقة تقريبًا قبل أن أبدأ في الطهي وقمت بتغيير الماء من 2-3 مرات خلال هذا الوقت ، وقمت بإذابة الثلج بسرعة كبيرة ، وتمضغهم. وسأسكب الماء عليهم. ابعد عنهم الأحذية.


تمكنت من العثور على حبار مجمد نظيف في متجر. لكني سأصف عملية التنظيف ، للأسف ليس لدي صور ، لكنها ليست عملية معقدة للغاية.

- قم بإزالة الغشاء الخارجي بنقاط الكرز ، كما هو موضح في الصورة بالحبار ، وقم بتنظيف تلك النقاط من اللوامس ؛ نظف كل هذا الغشاء الخارجي بما في ذلك الأذنين إذا جاز التعبير.

- سحب الرأس (مخالب) ، وسوف يخرج مع الأمعاء التي يجب إزالتها ؛

- نظف الأنبوب الأبيض من الداخل: أولاً يخرج عظم شفاف ذو مظهر بلاستيكي ثم أزل كل ما هو جيلاتيني بداخله ؛ أدخل الأنبوب تحت الماء الجاري ونظف البئر الداخلي ؛

- يوجد بين اللوامس غضروف به نقطة سوداء في المنتصف ، قم بإزالته عن طريق الضغط من القاعدة كما تفعل مع إزالة سلة: D ؛ اجرحي عينيك بسكين.

وبعد ذلك تحصل على ما أضعه على الطبق ، الحبار جاهز.

بالنسبة إلى الجمبري ، ستجد بالتأكيد بلا رأس ولكن مع بقية القشرة ، إذا كنت لا تحب القشرة ، فيمكنك أيضًا تقشيرها ، فهي جيدة بأي شكل من الأشكال ، ولا تأخذ الصغيرة جدًا لأن سوف يجتمعون في وقت الطهي ولن يترك لك أي شيء ، نفس الشيء بالنسبة للحبار ، ليس من الصغار ، ولكن ليس من الكبار للشواء.


تحضير:


سخني البصل والفلفل والطماطم في عصير الطماطم ، بفاصل 1-2 دقيقة. لقد أعطيتهم جميعًا معًا من خلال معالج الطعام لأنني لا أحب أن أشعر بقطع البصل الكبيرة والفلفل ، ولا يمكنني حتى تقطيعها صغيرة: D ، هنا يعود الأمر للجميع بالطريقة التي يحبونها ، ولدي وضعهم جميعًا في الصلابة لبضع دقائق.


بعد بضع دقائق من الطهي ، حوالي 3 دقائق ، أضيفي الحبار النظيف والروبيان وخففيها بالنبيذ الأبيض. اتركه يغلي لبضع دقائق حتى يبدأ النبيذ في التبخر ثم أضف البازلاء. أضف كوبًا آخر من الماء ، بحد أقصى 250 مل من الماء ، ليغلي شيئًا ما ، بالتأكيد صلصة الطماطم ، البصل ، الفلفل سميك جدًا.


نضيف البطاطس ونتبل بالبهارات ، ثم نضيف المرق الآن.


نتركها تغلي حتى تتكاثف الصلصة ويصبح هناك بطاطس مسلوقة وحبار وروبيان وبقية تنضج.


في النهاية ، يُضاف البقدونس / الشبت إلى الطبق حسب الرغبة.

شهية طيبة!



بازلاء بالجمبري والحبار - وصفات

روبيان في مارتيني مع DUO من البازلاء البوري والبطاطا الحلوة

جمبري في مارتيني

الروبيان المحضر في المارتيني هو الروبيان المفضل لدي.

يمنحهم مارتيني طعمًا لا يُنسى ولا يُنسى. أنا متأكد من أنك إذا جربت هذه الوصفة أيضًا ، فستعجبك كثيرًا. :) خاصة مع مزيج من هريس البازلاء والبطاطا الحلوة.

يمكننا اختيار نوع واحد فقط من المهروس ، إما البطاطا الحلوة أو البازلاء.

جوهر:

  • جمبري
  • زيت الزيتون - 3 ملاعق كبيرة
  • ثوم - 3 كلاب
  • زبدة - 30 غرام
  • مارتيني - 50 مل
  • الفلفل الأبيض
  • ملح

اغسل الجمبري بالماء البارد ونظفه إذا كان طازجًا. إذا كان الجمبري مجمدًا ، احتفظ به في الماء البارد حتى يذوب ، ثم يترك بعد ذلك لتصريفه في المصفاة.

نضع الزيت في المقلاة مع الثوم النظيف والمهروس ويوضع على نار متوسطة.

اتركيه لمدة 1-2 دقيقة لخلط رائحة الزيت والثوم.

ثم نضيف الزبدة وبمجرد أن تذوب نضيف الجمبري إلى المقلاة.

يتبل بالملح والفلفل الأبيض. إذا استخدمنا الفلفل الأسود ، سيتغير لون الجمبري. لمنع هذا سوف نستخدم الفلفل الأبيض.

إذا استخدمنا الجمبري الطازج نتركه لمدة ثلاث دقائق على جانب واحد ، ودقيقتين على الجانب الآخر ، أما إذا استخدمنا الجمبري المجمد (شبه مطبوخ) ، فإنه يتطلب وقت تحضير أقل ، ولهذا السبب نترك دقيقتين على جانب واحد. جانب ودقيقة من الجانب الآخر ، وبعد ذلك ، بالنسبة لكلا النوعين من الجمبري ، أضيفي المارتيني واتركيه لمدة 3 دقائق أخرى في المقلاة. خلال هذا الوقت سوف يتبخر الكحول من المارتيني وبقايا رائحته الرائعة.

البازلاء puree:

هريس البازلاء هو مهروس حلو الألوان جيدًا. تتمتع البازلاء بمذاق قوي وتكتسب مع النعناع الطازج وعصير الليمون طعمًا خاصًا وجذابًا.

إنه سهل التحضير ولا يتطلب سوى القليل جدًا من وقت التحضير والتحضير.

  • البازلاء المجمدة - 200 غرام
  • عصير ليمون - بضع قطرات
  • زبدة - 30 غرام (في درجة حرارة الغرفة)
  • النعناع - خيط
  • فلفل
  • ملح

جوهر:

نضع الماء المغلي مع الملح في قدر.

عندما يبدأ الماء في الغليان ، ضعي البازلاء في الماء واتركيها تغلي لبضع دقائق.

لا تتطلب البازلاء المجمدة ، كونها منتجًا شبه مُحضَّر ، وقتًا طويلاً للطهي. حوالي 3-5 دقائق حسب نوع البازلاء. لهذا السبب نتحقق من طهي البازلاء بتذوقها.

بعد أن نتأكد من نضج البازلاء ، نرفع المقلاة عن النار ونصفيها بمساعدة منخل.

ثم ، بمساعدة الخلاط العمودي ، نقوم بتمريره. أضف الزبدة فوق البازلاء المهروسة لتذوب.

نغسل النعناع الطازج ونفصل الأوراق ونقطعها جيدًا. يُضاف البازلاء المهروسة مع الملح والفلفل وبضع قطرات من عصير الليمون.

نمرر مع جميع المكونات للحصول على تركيبة متجانسة.

هريس البازلاء جاهز.

بطاطس حلوة:

حول البطاطا الحلوة المهروسة ، لا يجب أن نقول إنها هريس حلو ، وغني عن ذكر اسم البطاطا. :)

هريس آخر سهل التحضير ، مثل معظم أنواع المهروس ، ولكن أيضًا طبق أكثر خصوصية. يمكن أن يرتبط طعمه بالقرع (اليقطين).

جوهر:

  • بطاطا حلوة - 1-2 قطعة
  • عصير ليمون - بضع قطرات
  • زبدة - 30 غرام (في درجة حرارة الغرفة)
  • فلفل
  • ملح

نضع الماء المغلي مع الملح في قدر.

في هذه الأثناء ، اغسلي البطاطا الحلوة وقشريها. قمت بتقطيعهم إلى مكعبات حتى يتمكنوا من الغليان بشكل أسرع.

عندما يبدأ الماء في الغليان ، ضعي قطع البطاطا الحلوة في الماء واتركيها تغلي لمدة 15 دقيقة تقريبًا. من الأفضل أن تجربها باستخدام شوكة إذا كانت قد غليت.

عندما تنضج البطاطس ، ارفعي المقلاة عن النار وصفيها من خلال غربال. يوصى بترك البطاطا الحلوة في مصفاة لمدة 5 دقائق حتى يتبخر الماء الزائد.

ثم ، بمساعدة الخلاط العمودي ، نقوم بتمريره. أضيفي الزبدة فوق البطاطس المهروسة لتذوب.

نرش الملح والفلفل وبضع قطرات من عصير الليمون فوق البطاطس والزبدة.

نمرر مع جميع المكونات للحصول على تركيبة متجانسة.

هريس البطاطا الحلوة جاهز.

الكمال الكمال ALCHEMY.


سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية.

نظف الحبار وأزل المجسات التي تضعها على طبق وأزل كيس الحبر والأمعاء. اغسل الحبار ومخالبه جيدًا.

تقطع مجسات الحبار والروبيان والسمك إلى قطع متساوية. يتبل بالملح والفلفل.

باستخدام ملعقة صغيرة ، املأ الحبار بالخليط المحضر ، مع الحرص على ترك حوالي 2 سم شاغرة. أمسك الحبار بعود أسنان حتى لا يخرج الحشو. ثم ضع الحبار في وعاء يينا. إذا بقي لديك حبار غير ممتلئ ، اقطعه إلى حلقات وضعه بجانب الحبار المحشو. افعل نفس الشيء إذا كان لديك الحشو.

قطعي الطماطم والبصل إلى أرباع وضعيهما في الخلاط مع زيت الزيتون والنبيذ والخبز واخلطيهم جيدًا حتى تحصلي على هريس. اضف الملح والفلفل للمذاق. يمكنك أيضًا إضافة الفلفل الحلو إذا كنت ترغب في الحصول على طبق حار.

أضف الصلصة التي تم الحصول عليها فوق الحبار. غطي الوعاء بورق الألمنيوم واخبزيه لمدة ساعة. ثم أخرجي ورق الألمنيوم واخبزيه لمدة 30 دقيقة أخرى.


الولايات المتحدة البحث على شبكة المحمول

نحن نقدر ملاحظاتك حول كيفية التحسين بحث ياهو. هذا المنتدى مخصص لك لتقديم اقتراحات حول المنتجات وتقديم تعليقات مدروسة. نحاول دائمًا تحسين منتجاتنا ويمكننا استخدام التعليقات الأكثر شيوعًا لإجراء تغيير إيجابي!

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة من أي نوع ، فيرجى العثور على المساعدة الذاتية على موقع المساعدة الخاص بنا. لا يتم مراقبة هذا المنتدى بحثًا عن أي مشكلات متعلقة بالدعم.

يتطلب منتدى تعليقات منتج Yahoo الآن معرف Yahoo وكلمة مرور صالحين للمشاركة.

أنت مطالب الآن بتسجيل الدخول باستخدام حساب بريد Yahoo الإلكتروني الخاص بك لتزويدنا بالملاحظات وإرسال الأصوات والتعليقات على الأفكار الموجودة. إذا لم يكن لديك معرف Yahoo أو كلمة المرور لمعرف Yahoo الخاص بك ، فالرجاء التسجيل للحصول على حساب جديد.

إذا كان لديك معرف Yahoo وكلمة مرور صالحين ، فاتبع هذه الخطوات إذا كنت ترغب في إزالة منشوراتك و / أو تعليقاتك و / أو تصويتاتك و / أو ملفك الشخصي من منتدى تعليقات منتج Yahoo.


جمبري مشوي ، سبيط و بلح البحر

بالنسبة لي ، المأكولات البحرية هي أفضل علاج ، فهي تبدو لذيذة للغاية وتجلب لي الكثير من الرضا. في كل مرة أتيحت لي الفرصة للاستمتاع بالمأكولات البحرية أشعر بالراحة والاسترخاء ، فقط تذوق الحبار أو الروبيان الطازج ، أغمض عيني وأستعد ، أرى نفسي تحت سماء زرقاء لا تصدق ويبدو أنني أتنفس الهواء المالح من شواطئ البحار الدافئة. أكثر ما يؤسفني هو أن السعر الباهظ لهذه المأكولات البحرية اللذيذة والصحية أيضًا لا يسمح لي بوضعها على الطاولة كل يوم ، ولكن حتى عندما أفعل ذلك ... سترى أنني غير راضٍ عن القليل. :)) لذا ، أدعوكم إلى وليمة حقيقية مع الروبيان المشوي والحبار المحشو بجبنة الفيتا والحبار البسيط ، وكذلك بلح البحر مع البارميزان ، وكلها مشوية وجيدة لعق أصابعك. بالنسبة للأشخاص الأقل خبرة ، أظهرنا بالتفصيل كيفية تنظيف الجمبري والحبار ، جنبًا إلى جنب مع أفكار ماء مالح ، والتوابل المتاحة للجميع ، وإجراءات بسيطة ووقت طهي قصير جدًا ، لا يمكن أن يكون أفضل ليوم شديد الحرارة.

لم يكن كل هذا ممكناً لولا مساعدة شركائي من ecores.ro ، أولئك الذين يعرفون كيف يوفرون لكل محبي العيش الكريم والطعام اللذيذ شواية الحديقة التي تناسبه بشكل أفضل.

وقت التحضير: 00:45 ساعة
وقت الطبخ: 00:06 ساعة
الوقت الكلي: 00:51 ساعة
عدد الحصص: 6
درجة الصعوبة: بيئة

للحصول على قائمة المكونات وكيفية تحضيرها ، يرجى مشاهدة الفيديو أدناه (ضبط الجودة على 720p HD).

ملخص الوصفات: 1. حبار محشو بجبنة الفيتا: عدد أصابع فيتا بحجم إصبع مثل الحبار ، عليك تحضير ماء مالح مكون من 4 فصوص ثوم ، 5-6 أوراق ريحان ، 1/2 حفنة من البقدونس ، فلفل حار حسب الرغبة ، عصير إلى 1/2 ليمون ، ملح وفلفل حسب الرغبة (1/2 ملعقة صغيرة لكل منهما) ، 40 مل. من زيت الزيتون. ضعي الحبار والفيتا في طبقات وغطيه بالتتبيلة واتركيه جانبًا لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل الطهي. قبل وضعها على الشواية ، املأ الحبار بجبن الفيتا وثبت على السيخ كل من الكيس المملوء واللوامس باردة لمدة 3 دقائق على كل جانب. 2. حبار بسيط: حبار ، 1 فص ثوم ، قشر وعصير نصف ليمونة ، 1/2 رجل. بقدونس ، 40 مل. من زيت الزيتون والملح والفلفل ، نظف الحبار ، نضعها في الأسياخ ونغطيها بالتتبيلة المحضرة ، نخلط باقي المكونات ، نتركها جانباً من 30 دقيقة إلى ساعتين ونقليها على الشواية لمدة دقيقتين على كل منها الجانب. روبيان حار على أسياخ: ضع 5-6 جمبري (أو حسب الحجم) على السيخ وغطيها بصلصة من 1 فص ثوم مفروم ، فلفل حار حسب الرغبة ، 1 رشة ملح ، 1 رشة. سكين الفلفل ، 1 ملعقة كبيرة زيت السمسم و 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا توضع جانبا لمدة 30 دقيقة وتقلى لمدة دقيقتين على الشواية على كل جانب. بلح البحر مع البارميزان: 1 كجم. بلح البحر ، 1 كوب 200 مل. مع فتات الخبز ، 25 جرام زبدة ، 1/2 حزمة بقدونس ، 1 فص ثوم ، 60 جرام جبن بارميزان مبشور ، ملح وفلفل. يُحرق بلح البحر في الماء لمدة 5 دقائق ويتم التخلص من تلك التي لا تفتح. اكسر القشرة العلوية واحتفظ بالقشرة التي تحتوي على اللحم فقط. تخلط جميع المكونات الأخرى وتضغط في القشرة فوق اللحم. ضعيها على الشواية على الموقد واطهيها لبضع دقائق ، حتى تصبح الطبقة العلوية ذهبية اللون.


كيف تصنع باستا الجمبري؟

يستغرق طهي المعكرونة وقتًا أطول. بادئ ذي بدء ، قمت بغلي قدر كبير من الماء والملح (للمعكرونة). أحسب 1 ملعقة صغيرة من الملح لكل لتر من الماء. من المهم جدًا أن تُسلق المعكرونة في ماء مملح وإلا فإنها تبهت.

كيفية تحضير الجمبري؟

غالبًا ما أشتري جمبريًا طازجًا من منطقة الأسماك في سيلغروس. يمكنك رؤيتها في الشجاعة ، موضوعة على ثلج مجروش ، جنبًا إلى جنب مع الأطباق الشهية الأخرى: الأخطبوط أو الحبار أو الأسقلوب أو شرائح السمك. إنه لمن دواعي سروري شراء سلع عالية الجودة.

ضع في اعتبارك أن هذا الجمبري الطازج يجب تقشيره وسيتبقى لك حوالي 70٪ من الكمية المشتراة ، والباقي 30٪ هو الرأس والصدفة. لا يتم التخلص منها ، يمكن تحويلها بسهولة إلى حساء الجمبري (مرق السمك) ، فقط جيدة للتجميد والتخزين ريزوتو مع المأكولات البحرية.

بعد إزالة الرأس والدرع ، يجب أيضًا إزالة الأمعاء (ذلك الخيط الأسود الذي يمتد على طول الجمبري بالكامل). ينمو كل جمبري طويلاً وضحلاً بسكين حاد ويتم إزالة الأمعاء. سيوضح لك جوردون رامزي كيفية القيام بذلك.

يمكنك تخطي كل هذه الاستعدادات إذا كنت تشتري جمبريًا جاهزًا مقشرًا ومجمدًا. توجد أيضًا في Selgros ولكن في منطقة الأطعمة المجمدة. يجب تركها لتذوب في الثلاجة (يفضل طوال الليل) وبعد ذلك يمكن معالجتها مرة أخرى.

حسن. أضع الجمبري المنظف في طبق عميق ونقعه سريعًا بملعقة كبيرة من عصير الليمون والثوم المفروم وملعقة كبيرة من زيت الزيتون والقليل من البقدونس الأخضر المفروم. لم أتركهم لأكثر من 5 دقائق لأن عصير الليمون الحامضي يبدأ في طهي الجمبري (مثل السيفيتشي). سترى كيف يبدأون في التبييض لأن بروتيناتهم يتم تغيير طبيعتها تحت تأثير الحمض.

لا تضيف المزيد من الثوم لأنه يجب أن يعطي رائحة غامضة ، لا يغطي الجمبري.

في غضون ذلك ، بدأ الماء في القدر يغلي ، لذلك قمت بغلي المعكرونة. يتم غليها حسب تعليمات العبوة. لقد غليتها لمدة 9 دقائق. لقد حرصت على مزامنة لحظة إضافة المعكرونة في الماء المغلي مع بداية طهي الجمبري. أردت حقًا أن يكون كلا المكونين جاهزين في وقت واحد.


بازلاء بالجمبري والحبار - وصفات

روبيان في مارتيني مع DUO من البازلاء البوري والبطاطا الحلوة

جمبري في مارتيني

الروبيان المحضر في المارتيني هو الروبيان المفضل لدي.

يمنحهم مارتيني طعمًا لا يُنسى ولا يُنسى. أنا متأكد من أنك إذا جربت هذه الوصفة أيضًا ، فستعجبك كثيرًا. :) خاصة مع مزيج من هريس البازلاء والبطاطا الحلوة.

يمكننا اختيار نوع واحد فقط من المهروس ، إما البطاطا الحلوة أو البازلاء.

جوهر:

  • جمبري
  • زيت الزيتون - 3 ملاعق كبيرة
  • ثوم - 3 كلاب
  • زبدة - 30 غرام
  • مارتيني - 50 مل
  • الفلفل الأبيض
  • ملح

اغسل الجمبري بالماء البارد ونظفه إذا كان طازجًا. إذا كان الجمبري مجمدًا ، احتفظ به في الماء البارد حتى يذوب ، ثم يترك بعد ذلك لتصريفه في المصفاة.

نضع الزيت في المقلاة مع الثوم النظيف والمهروس ويوضع على نار متوسطة.

اتركيه لمدة 1-2 دقيقة لخلط رائحة الزيت والثوم.

ثم نضيف الزبدة وبمجرد أن تذوب نضيف الجمبري إلى المقلاة.

يتبل بالملح والفلفل الأبيض. إذا استخدمنا الفلفل الأسود ، سيتغير لون الجمبري. لمنع هذا سوف نستخدم الفلفل الأبيض.

إذا استخدمنا الجمبري الطازج نتركه لمدة ثلاث دقائق على جانب واحد ، ودقيقتين على الجانب الآخر ، أما إذا استخدمنا الجمبري المجمد (شبه مطبوخ) ، فإنه يتطلب وقت تحضير أقل ، ولهذا السبب نترك دقيقتين على جانب واحد. جانب ودقيقة من الجانب الآخر ، وبعد ذلك ، بالنسبة لكلا النوعين من الجمبري ، أضيفي المارتيني واتركيه لمدة 3 دقائق أخرى في المقلاة. خلال هذا الوقت سوف يتبخر الكحول من المارتيني وبقايا رائحته الرائعة.

البازلاء puree:

هريس البازلاء هو مهروس حلو الألوان جيدًا. تتمتع البازلاء بطعم قوي ، وتكتسب مع النعناع الطازج وعصير الليمون طعمًا خاصًا وجذابًا.

إنه سهل التحضير ولا يتطلب سوى القليل جدًا من وقت التحضير والتحضير.

  • البازلاء المجمدة - 200 غرام
  • عصير ليمون - بضع قطرات
  • زبدة - 30 غرام (في درجة حرارة الغرفة)
  • النعناع - خيط
  • فلفل
  • ملح

جوهر:

نضع الماء المغلي مع الملح في قدر.

عندما يبدأ الماء في الغليان ، ضعي البازلاء في الماء واتركيها تغلي لبضع دقائق.

لا تتطلب البازلاء المجمدة ، كونها منتجًا شبه مُحضَّر ، وقتًا طويلاً للطهي. حوالي 3-5 دقائق حسب نوع البازلاء. لهذا السبب نتحقق من طهي البازلاء بتذوقها.

بعد أن نتأكد من نضج البازلاء ، نرفع المقلاة عن النار ونصفيها بمساعدة منخل.

ثم ، بمساعدة الخلاط العمودي ، نمررها. أضف الزبدة فوق البازلاء المهروسة لتذوب.

نغسل النعناع الطازج ونفصل الأوراق ونقطعها جيدًا. يُضاف البازلاء المهروسة مع الملح والفلفل وبضع قطرات من عصير الليمون.

نمرر مع جميع المكونات للحصول على تركيبة متجانسة.

هريس البازلاء جاهز.

بطاطس حلوة:

حول البطاطا الحلوة المهروسة ، لا يجب أن نقول إنها هريس حلو ، وغني عن ذكر اسم البطاطا. :)

هريس آخر سهل التحضير ، مثل معظم أنواع المهروس ، ولكن أيضًا طبق أكثر خصوصية. يمكن أن يرتبط طعمه بالقرع (اليقطين).

جوهر:

  • بطاطا حلوة - 1-2 قطعة
  • عصير ليمون - بضع قطرات
  • زبدة - 30 غرام (في درجة حرارة الغرفة)
  • فلفل
  • ملح

نضع الماء المغلي مع الملح في قدر.

في هذه الأثناء ، اغسلي البطاطا الحلوة وقشريها. قمت بتقطيعهم إلى مكعبات حتى يتمكنوا من الغليان بشكل أسرع.

عندما يبدأ الماء في الغليان ، ضعي قطع البطاطا الحلوة في الماء واتركيها تغلي لمدة 15 دقيقة تقريبًا. من الأفضل أن تجربها باستخدام شوكة إذا كانت قد غليت.

عندما تنضج البطاطس ، ارفعي المقلاة عن النار وصفيها من خلال غربال. يوصى بترك البطاطا الحلوة في مصفاة لمدة 5 دقائق حتى يتبخر الماء الزائد.

ثم ، بمساعدة الخلاط العمودي ، نقوم بتمريره. أضيفي الزبدة فوق البطاطس المهروسة لتذوب.

نرش الملح والفلفل وبضع قطرات من عصير الليمون فوق البطاطس والزبدة.

نمرر مع جميع المكونات للحصول على تركيبة متجانسة.

هريس البطاطا الحلوة جاهز.

الكمال الكمال ALCHEMY.


فيديو: مريض النقرس وماهي الأطعمة الممنوعة والمسموحة. الدكتور أمير صالح. صحة وعافية (شهر اكتوبر 2021).