وصفات تقليدية

فطيرة الجبن بالليمون النباتي الخام

فطيرة الجبن بالليمون النباتي الخام

اصنعي كعكة الجبن الكريمية والرائعة والرائعة للاستمتاع بها في يوم صيفي حار

سر هذه الوصفة من نباتي: كتاب الطبخ من جان كريستيان جوري أفوكادو! سحر الأفوكادو يجعل كعكة الجبن النيئة كريمية لدرجة أنك ستنسى أنها نباتية.

مكونات

للقاعدة

  • زيت نباتي للدهن
  • 2 كوب من الكاجو الخام ، منقوع في الماء طوال الليل ومصفى
  • 1 كوب رقائق جوز الهند
  • 1/2 كوب تمر منزوع النواة
  • 1/2 كوب حبيبات كاكاو خام
  • قليل من الملح
  • حبة أفوكادو كبيرة مقشرة ومنزوعة (محشورة)
  • 1 1/2 كوب كاجو منقوع في الماء لمدة ساعتين على الأقل ثم يصفى
  • 1/2 كوب زيت جوز الهند المذاب
  • 1/4 كوب عصير ليمون طازج
  • 1/2 كوب شراب أو شراب صبار
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • قليل من ملح البحر
  • 1 ملعقة كبيرة قشر الليمون المبشور ناعماً (اختياري)

الحصص 10

السعرات الحرارية لكل حصة 589

ما يعادل الفولات (إجمالي) 38 ميكروغرام 10٪


شاهد الفيديو: الجبن النباتي سهل وسريعSimple Vegan Cheese Recipes (شهر اكتوبر 2021).