وصفات تقليدية

وصفات الإفطار

وصفات الإفطار

وجبة افطار! أهم وجبة في اليوم! سواء كنت تبحث عن وجبة فطور سريعة لتناولها في طريقك إلى العمل أو تناول فطورًا شهيًا لتناوله أثناء قراءة الأخبار الصباحية ، ابدأ يومك ببداية رائعة بإحدى هذه الوصفات.

وجبات فطور سهلة لأيام الصيف المنعشة

  • عصير الفراولة واللوز والشوفان

    تمتلئ عصائر الشوفان بالفراولة واللوز ، وتحلى قليلاً بمستخلص اللوز ، وتجتمع معًا في دقائق معدودة. إنه الإفطار المثالي السريع والسهل لبدء يومك.

  • سالي فارغاس

    مصاصات الزبادي بالفراولة

    المصاصات الزبادي تفعل ذلك بنفسك؟ نعم من فضلك! يتم تحميلها بالفراولة الطازجة واللبن الزبادي. إنهم يقدمون علاجًا جيدًا (وصحيًا!) عندما يصبح الطقس دافئًا.

  • كوكو مورانتي

    بيض بايتس

    بالإضافة إلى المظهر الرائع ، فإن لقيمات القدور الفورية هذه لذيذة للغاية وسهلة التحضير في قدر الضغط! تمامًا مثل بيض ستاربكس ، لكن أفضل. سهلة التحضير ، وإعادة التسخين ، وحتى التجميد!

  • إليز باور

    كعكة بالتوت البري

    فطائر العنبية محلية الصنع خفيفة ورقيقة ومعبأة بالتوت الأزرق! إنها المفضلة طوال الوقت ، وهي مثالية لوجبات الإفطار والغداء في عطلة نهاية الأسبوع ووجبات الإفطار السريعة.

  • إليز باور

    بيض طماطم مخفوق

    20 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    Huevos en salsa verde! بيض مخفوق في صلصة تشيلي خضراء مع هالبينو ، توماتيلو ، وبصل.

  • سالي فارغاس

    أكواب الشوفان المصنوعة من دقيق الشوفان

    15 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، نباتي ، نباتي

    انتزاع والذهاب دقيق الشوفان وأكواب الإفطار الشيا! ضعي عليها الزبادي والفواكه الطازجة والمكسرات لتحضير وجبة مرضية. سهل التحضير نباتي أو خالٍ من الغلوتين.

  • سارة بير

    زبادي سريع التحضير

    زبادي سريع التحضير؟ ليس الأمر سهلاً فحسب ، بل سيضيف شرارة جديدة لعلاقة حبك مع الزبادي! ما عليك سوى الضغط على الأزرار اليمنى ، وإلقاء نظرة خاطفة عليها بين الحين والآخر ، وفي غضون ساعات قليلة ، ستحصل على زبادي منزلي الصنع رائع.

وصفات وأفكار الإفطار الحديثة

  • إليز باور

    خبز الكوسة

    خبز الكوسة هو المفضل الدائم وما يجب صنعه عندما تفيض الحدائق بهذه الخضار الصيفية. هذا الخبز السهل طري ومتبل بلطف.

  • كاليسا ماري مارتن

    خبز الموز الخالي من الغلوتين

    1 ساعة ، 5 دقائق

    مضاد للحساسية ، خالي من الغلوتين

    خبز الموز السهل هذا رطب ولذيذ - ويصادف أنه خالٍ من الغلوتين. مع هذه الوصفة البسيطة والدقيق المفضل الخالي من الغلوتين في متناول اليد ، لن يعرف أحد الفرق.

  • إليز باور

    كعكة بالتوت البري

    فطائر العنبية محلية الصنع خفيفة ورقيقة ومعبأة بالتوت الأزرق! إنها المفضلة في جميع الأوقات ، وهي مثالية لوجبات الإفطار والغداء في عطلة نهاية الأسبوع ووجبات الإفطار السريعة.

  • كومبوت الكرز الطازج

    عندما يكون الكرز الحلو الشمالي الغربي في موسمه ، تناول أكبر عدد ممكن من الكميات الصغيرة ثم حافظ على مكافأة الصيف في وقت لاحق من العام باستخدام كومبوت الكرز البسيط هذا!

  • سارة بير

    فراولة محمصة بالفانيليا

    الفراولة المشوية بالجامي تنفجر بحلاوة! تحميصها بحبوب الفانيليا يأخذها إلى المستوى التالي. قدميه مع الآيس كريم أو الزبادي أو قلبه مع الشوفان. يتجمد ببراعة!

  • صيف ميلر

    كيفية صنع أفضل بيض مخفوق

    9 دقائق

    صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    سر أفضل البيض المخفوق؟ الحليب والزبدة ، خفاقة جيدة ، ومقلاة غير لاصقة على نار خفيفة. بيض مخفوق كبير ورقيق فاخر في أقل من 10 دقائق!

  • كاليسا ماري مارتن

    خبز الموز الجامايكي

    خبز الموز هذا طري ولذيذ ، مع القرفة وجوزة الطيب و- التوابل الجامايكية الأساسية- الفلفل الحلو (المعروف أيضًا باسم البهارات). لكن الجزء الذي لا ينسى؟ الزبيب الممتلئ بالرم مرقط في كل شريحة.

  • كوكو مورانتي

    بيض بايتس

    بالإضافة إلى المظهر الرائع ، فإن لقيمات القدور الفورية هذه لذيذة للغاية وسهلة التحضير في قدر الضغط! تمامًا مثل بيض ستاربكس ، لكن أفضل. سهلة التحضير ، وإعادة التسخين ، وحتى التجميد!

  • صيف ميلر

    شوفان بالزبدة بالفراولة

    الشوفان طوال الليل طريقة سريعة وسهلة لتناول وجبة فطور صحية. يستغرقون دقائق لتجميعها في الليلة قبل أن تحتاج إلى تناولها. استمتع بهذا الشوفان الطازج من الفراولة بالزبدة طوال الليل مباشرة من الثلاجة.

  • سالي فارغاس

    كيف تصنع عجة

    6 دقائق

    خالية من الغلوتين ، صحية ، نباتية

    لا تخف ابدا! ليس من الصعب صنع عجة في المنزل. من خلال بضع خطوات أساسية وقلب معصم ، يمكنك سحب هذا في دقائق. املأها بكل ما لديك - إنها طريقة رائعة لاستخدام بقايا الطعام!

  • كاتي مورفورد

    طاجن إفطار سهل مع بروسيوتو

    طبق الفطور هذا هو كل شيء يجب أن تكون عليه وجبة الإفطار - سهلة وصحية ولذيذة. ضع طبقة من الخبز المقرمش والبيض المخفوق والخضراوات الطرية والبروسكيوتو في مقلاة فرن ، واخبزها إلى درجة الكمال الذهبية والجبن.

  • جيسيكا جافين

    بان كيك الجزر

    فطائر كعكة الجزر تجعل تناول الخضار أمرًا ممتعًا وممتعًا! يتم رفع فطائر اللبن التقليدية مع التوابل الجريئة والزبيب والبقان والجزر المبشور الطازج. تقدم مع جبنة كريمية متبلة ومكسرات مقطعة لوجبة إفطار مستوحاة من الربيع.

  • إليز باور

    كيفية صنع بيض بنديكت

    صنع بيض بنديكت أسهل مما تتصور - خاصة إذا كنت تصنع هولانديز في الخلاط! لا يتطلب الأمر سوى القليل من التخطيط والمعرفة. مثالي لوجبة خاصة لشخص مميز.

  • وجبة الإفطار: لماذا الزبادي هو بطلنا الصباحي

    هل تبحث عن طرق لذيذة ومغذية لبدء يومك؟ لا مزيد من البحث مع نصائح حول كيفية تقديم الزبادي الخاص بك ، ولماذا نصل إلى هذا المفضل المليء بالعناصر الغذائية كل يوم.

  • كاليسا ماري مارتن

    بيض بني مهروس بالجبن

    55 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، نباتية

    المربى المليء بالسبانخ والمُحاط بالبطاطس المقرمشة ، هذا ليس متوسط ​​لدغة البيض. إنها مثالية لحفلة الفطور المتأخرة أو مجرد وجبة إفطار سريعة في منتصف الأسبوع.

  • سالي فارغاس

    عصير الفراولة واللوز والشوفان

    تمتلئ عصائر الشوفان بالفراولة واللوز ، وتحلى قليلاً بمستخلص اللوز ، وتجتمع معًا في دقائق معدودة. إنه الإفطار المثالي السريع والسهل لبدء يومك.

  • ميغان جوردون

    5 نصائح لتحضير عصائر أفضل

    هل تتمنى أن تصنع عصير أحلامك بضغطة زر؟ تستطيع! نتحدث اليوم إلى كاثرين ماكورد ، مؤلفة Smoothie Project ، وهي تشارك نصائحها وحيلها لمساعدتنا جميعًا في صنع عصائر أفضل وأكثر لذة!

  • كيفية صنع الشوفان طوال الليل

    7 دقائق

    خالي من الغلوتين ، نباتي ، نباتي

    هذا هو أفضل دقيق الشوفان بين عشية وضحاها على الإطلاق! ما عليك سوى خلط الشوفان والماء ثم الميكروويف في اليوم التالي. سهل جدا وسريع. يمكنك تناول وجبة الإفطار لمدة أسبوع كامل مرة واحدة أيضًا!

  • 5 وصفات خاصة لفطور عطلة نهاية الأسبوع

    عندما يكون لديك وقت إضافي للإبطاء ، فقد قمنا بتغطيتك بخمس من وصفات الإفطار الخاصة في عطلة نهاية الأسبوع! استخدميه مع كوب من الحليب الحقيقي ، وسيبدأ يومك بداية قوية!

  • إليز باور

    كيفية صنع بيض بنديكت

    صنع بيض بنديكت أسهل مما تتصور - خاصة إذا كنت تصنع هولاندايز في الخلاط! لا يتطلب الأمر سوى القليل من التخطيط والمعرفة. مثالي لوجبة خاصة لشخص مميز.

  • إليز باور

    بيض مسلوق سهل

    9 دقائق

    خالية من الغلوتين ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    إليك كيفية صنع بيضة مسلوقة جيدًا في كل مرة! مع صفار كريمي وبياض صلب ، يعتبر البيض المسلوق وجبة فطور بمفردها. يمكنك أيضًا تقديمها على الخضر ، تعلوها هولانديز ، في وعاء حبوب ، أو عشرات الطرق الأخرى.

  • إليز باور

    خبز فرنسي محمص

    أفضل توست فرنسي! رقيق وطري من الداخل ، لونه بني لامع من الخارج. تعرف على كيفية صنع هذا الخبز المحمص الفرنسي الرائع ، من نوع الخبز الذي يجب استخدامه ، والعجين المثالي ، وكيفية الطهي.

  • سالي فارغاس

    كيف تصنع عجة

    6 دقائق

    خالية من الغلوتين ، صحية ، نباتية

    لا تخف ابدا! صنع عجة في المنزل ليس بالأمر الصعب. املأها بكل ما لديك - إنها طريقة رائعة لاستخدام بقايا الطعام!

  • سيندي راهي

    كعكة القهوة الكلاسيكية

    أحب كعكة ستاربكس القهوة؟ هذا الإصدار أفضل. كعكة طرية ومغطاة بالزبدة مغطاة بفتات مقرمشة وشريط من القرفة والسكر يمر في المنتصف. صب لنفسك فنجان من القهوة ، وحفر!

  • ليزا لين

    صينية الخبز الفرنسي

    طبق خزفي التوست الفرنسي السهل هذا يحتوي على طبقة علوية مقرمشة من القرفة والسكر! اخبزيها على الفور ، أو اجعليها في المقدمة وضعيها في الثلاجة طوال الليل. امنح عائلتك مكافأة صباح يوم السبت!

  • ميغان جوردون

    كيفية صنع أفضل دقيق الشوفان

    30 دقيقة

    مضاد للحساسية ، خالي من الغلوتين

    إليك كل ما تحتاج إلى معرفته لصنع أفضل دقيق شوفان سبق لك تناوله. لن تضطر أبدًا إلى المعاناة من خلال وعاء من الشوفان اللزج اللطيف مرة أخرى!

  • صيف ميلر

    خليط بان كيك منزلي

    يأتي مزيج البان كيك محلي الصنع معًا في دقائق معدودة ويمكن الاحتفاظ به لمدة تصل إلى ستة أشهر! الفطائر الرقيقة الزبدية المكدسة في صباح يوم السبت هي مجرد مغرفة.

  • إليز باور

    خبز الكوسة

    خبز الكوسة هو المفضل الدائم وما يجب صنعه عندما تفيض الحدائق بهذه الخضار الصيفية. هذا الخبز السهل طري ومتبل بلطف.

  • إليز باور

    سبانخ فريتاتا

    50 دقيقة

    خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات

    وصفة فريتاتا السبانخ سهلة وسريعة مع البيض والسبانخ الطازج والبصل والثوم والبارميزان وجبن الماعز والطماطم المجففة.

  • إليز باور

    طاجن بروكلي شيدر

    هذا هو أفضل طاجن جبن البروكلي على الإطلاق. لا مبالغة. إنه مصنوع فقط من زهور البروكلي ولحم الخنزير المقدد وجبن الشيدر والحليب والقشدة والبيض.


شاهد الفيديو: أكلي في يوم كامل كيتوني (شهر اكتوبر 2021).