أحدث الوصفات

وصفات سلطة

وصفات سلطة

لا يجب أن تعني السلطات مجرد الخضار الورقية الممزوجة بالصلصة. أوه لا! هناك عالم كبير من السلطات هناك! من السلطة اليونانية التي تستحق الغداء مع جبنة الفيتا والزيتون ، إلى سلطة الفاصوليا المثالية للنزهة ، إلى الشمر المحلوق البسيط ، يمكنك اختيار أفكار السلطة اللذيذة هنا. (وبالتأكيد ، إذا كنت تريد الخضر الورقية ، فلدينا الكثير منها أيضًا!)

أفضل السلطات الصيفية المزيد من السلطات الصيفية

  • سلطة الخيار والخوخ والريحان

    15 دقيقة

    صديق للحساسية ، خالي من الألبان ، خالي من الغلوتين ، صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي ، نباتي

    يعد الخيار المقرمش البارد الممزوج بالخوخ الحلو والعصير والمغطى بخل الريحان الفلفلي طريقة رائعة للاستفادة القصوى من الصيف وجميع النكهات الرائعة. هذه السلطة المنعشة سهلة التحضير وتتناسب مع اللحوم المشوية.

  • إليز باور

    كلاسيك كولسلو

    10 دقائق

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    إليك وصفة كول سلو كلاسيكية مصنوعة من شرائح رقيقة من الملفوف والجزر والبصل الأخضر. إنه متبل بالمايونيز والخردل وصلصة الخل. هذا ما تريده للنزهات وحفلات الشواء في الفناء الخلفي وحفلات الصيف!

  • إليز باور

    سلطة يونانية سهلة

    15 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، نباتية

    تتكون هذه السلطة اليونانية السهلة من طماطم البرقوق والخيار والبصل الأحمر والفلفل الحلو وزيتون كالاماتا وجبن الفيتا المفتت. مع صلصة خل الليمون والنبيذ الأحمر والخل ، إنها جاهزة للنزهة الصيفية!

  • إليز باور

    سلطة دجاج كلاسيك

    سلطة الدجاج المفضلة للعائلة مصنوعة من الكرفس ، والفلفل الحلو ، والزيتون الأخضر ، والتفاح ، والخس ، والمايونيز - بالإضافة إلى مكون سري يصنع الفرق!

  • إليز باور

    سلطة نيكواز

    سلطة نيسواز ، سلطة فرنسية مكونة من التونة والفاصوليا الخضراء والبيض المسلوق والطماطم والبصل والكبر والبطاطس.

  • إليز باور

    سلطة أفوكادو تونة

    قم بترقية غدائك! تستخدم سلطة تونة الأفوكادو هذه الأفوكادو الكريمي بدلاً من المايونيز للحصول على لمسة طازجة وسهلة على الكلاسيكية. يضيف البصل الأحمر والكرفس بعض القرمشة ، بينما يمنحها عصير الليمون بعض الزنج.

  • إليز باور

    سلطة البيض الشيطاني

    يعد البيض المسلوق بمفرده رائعًا ، لكن تحويله إلى سلطة يجلب نكهات الفلفل الحلو والصلصة الحارة والبصل والملح والفلفل معًا للحصول على طبق متعدد الاستخدامات وقابل للنقل في نهاية الصيف.

  • إليز باور

    سلطة الفاصوليا السوداء

    20 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، نباتي ، نباتي

    سلطة الفاصوليا السوداء الطازجة ، مثالية للنزهة الصيفية أو تناول الطعام. الفلفل الأحمر ، الهالبينو ، الأفوكادو ، الفاصوليا السوداء والذرة ممزوجة لمنح هذه السلطة نكهاتها الطازجة.

  • إليز باور

    سلطة البروكلي

    سلطة البروكلي هذه مصنوعة من البروكلي الطازج المقشر مع اللوز المحمص ولحم الخنزير المقدد والبازلاء ، وتعلوها صلصة خل العسل محلية الصنع. إنها سلطة مفضلة لتناول الطعام في الصيف والنزهات!

  • إليز باور

    سلطة جزر كلاسيك

    15 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، نباتي

    جرب سلطة الجزر المبشورة التقليدية مع الجزر والزبيب والتفاح المفروم والمايونيز! إنها واحدة من أسهل أنواع السلطة في التحضير ، فضلاً عن كونها صديقة للأطفال وجيدة لك. رائعة لعيد الأم أو عيد الفصح أو التنزه في الهواء الطلق.

  • إليز باور

    سلطة جيكاما

    سلطة جيكاما المقرمشة والمنعشة مع الجيكاما جوليين والفلفل الحلو والبصل الأحمر والخيار والبرتقال وعصير الليمون. مرافقة مثالية لأطباق الطعام المكسيكية.

  • إليز باور

    سلطة نودل كوسة آسيوية

    20 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي ، نباتي

    نودلز كوسة مع ملفوف ، جزر ، فلفل أحمر ، بصل أخضر ، مع صلصة أرز بالسمسم وخل. خفيف وطازج وسهل!

  • إليز باور

    سلطة معكرونة أمي السهلة

    عندما يكون الجو حارًا ، يجب أن يكون الطهي عند الحد الأدنى ، أليس كذلك؟ سلطة المعكرونة السريعة والسهلة مع البيض المسلوق والفلفل الأحمر المحمص والبصل والمايونيز والبابريكا تضفي حياة جديدة على سلطة معكرونة النزهة المعتادة!

  • إليز باور

    كولسلو آسيوي

    سريع ولذيذ ، هذا الملفوف الآسيوي رائع مع البرغر أو السمك أو أي طبق مستوحى من المأكولات الآسيوية. صلصة كريمية بزبدة الفول السوداني وخل الأرز تجمع كل ذلك معًا.

  • إليز باور

    سلطة البطاطا الكلاسيكية

    الذهاب إلى الطهي بالخارج؟ سلطة البطاطس الكلاسيكية هي ما تريده! إنه مصنوع من البطاطس المسلوقة والقشدة الحامضة والمايونيز والبصل الأخضر والكرفس والبقدونس والمخللات ولحم الخنزير المقدد. قدميها في درجة حرارة الغرفة أو مبردة.

  • إليز باور

    سلطة البازلاء الباردة

    تتكون سلطة البازلاء المبردة من البازلاء المجمدة واللوز المدخن وكستناء الماء وقليل من الكاري. إنها إضافة رائعة إلى مجموعة وصفات السلطة الصيفية.

  • إليز باور

    سلطة إيزي ستيك مع خل الليمون

    20 دقيقة

    خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات

    سلطة ستيك تقدم وجبة سريعة وسهلة في منتصف الأسبوع. محضر من شرائح رقيقة من شرائح اللحم المشوية تقدم فوق الجرجير والخس الأخضر مع صلصة الخل بالليمون. اختتمها بجبنة الماعز والبصل الأخضر والأفوكادو والفلفل.

  • إليز باور

    سلطة زبادي بالخيار (تزاتزيكي)

    5 دقائق

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    زبادي بالخيار tzatziki ، سلطة بسيطة من الخيار المقشر والمقطع واللبن والشبت والملح والفلفل. لمرافقة الأطباق الحارة.

  • إليز باور

    سلطة خبز بانزانيلا

    هل حصلت على طماطم صيفية ناضجة؟ هل حصلت على خبز عمره يوم واحد؟ اصنع وصفة سلطة توسكان بانزانيلا الكلاسيكية! هذه وصفة رائعة للتجهيز المسبق لحفلة طعام صيفية أو حفلة في الفناء الخلفي ، أو اجعلها لتناول العشاء وتقدم مع الدجاج المشوي.

  • سابرينا موديلل

    سلطة المعكرونة اليونانية

    30 دقيقة

    صحي، نباتي

    كل نكهات السلطة اليونانية الكلاسيكية في سلطة معكرونة جاهزة للنزهة! لدينا زيتون كالاماتا ، طماطم ، خيار ، وجبنة فيتا ، مع المعكرونة وصلصة الليمون. من السهل تحضير هذه السلطة وحزمها لحفلة الفناء الخلفي التالية.

  • إليز باور

    سلطة ثلاث فاصوليا مكسيكية

    1 ساعة و 30 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، نباتي

    سلطة الفاصوليا المكسيكية - سلطة ثلاث حبات مع لمسة جنوبية غربية! فاصولياء بينتو ، فاصوليا سوداء ، فاصوليا خضراء ، مع بصل ، هلابينو ، جبنة كوتيجا ، كزبرة مع صلصة ليمون حلوة.

  • سابرينا موديلل

    طبق تاكو روبيان مشوي

    تعتبر أطباق تاكو الجمبري أفضل أنواع الوجبات الصيفية: سريعة وطازجة ولن تؤدي إلى تسخين المطبخ. يُتبّل الجمبري بعمق بالفلفل الحلو والكمون ، ثم يُشوى ويُقدم في أوعية مع مثبتات التاكو وصلصة الكزبرة الحارة.

وصفات السلطة الحديثة والأفكار

  • كاليسا ماري مارتن

    سلطة الخيار والخوخ والريحان

    15 دقيقة

    صديق للحساسية ، خالي من الألبان ، خالي من الغلوتين ، صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي ، نباتي

    يعد الخيار المقرمش البارد الممزوج بالخوخ الحلو والعصير والمغطى بخل الريحان الفلفلي طريقة رائعة للاستفادة القصوى من الصيف وجميع النكهات الرائعة. هذه السلطة المنعشة سهلة التحضير وتتناسب مع اللحوم المشوية.

  • إليز باور

    سلطة خيار سهلة

    استفد من فضل الصيف مع هذه السلطة المنعشة والمقرمشة مع الخيار وخل الأرز والملح والفلفل والشبت الطازج المفروم أو الريحان.

  • إليز باور

    سلطة خبز بانزانيلا

    هل حصلت على طماطم صيفية ناضجة؟ هل حصلت على خبز عمره يوم واحد؟ اصنع وصفة سلطة توسكان بانزانيلا الكلاسيكية! هذه وصفة رائعة للتجهيز المسبق لحفلة طعام صيفية أو حفلة في الفناء الخلفي ، أو اجعلها لتناول العشاء وتقدم مع الدجاج المشوي.

  • سالي فارغاس

    سندويتشات سلطة الحمص

    15 دقيقة

    صحي، نباتي

    الغداء أصبح أسهل. افتح علبة من الحمص واجعل هذا النبات يأخذ شطيرة سلطة الدجاج. تستخدم المواد الغذائية الأساسية في المخزن وهي محملة بالألياف والبروتين. أفضل جزء؟ إنه لذيذ وجاهز في حوالي 15 دقيقة.

  • إليز باور

    كلاسيك كولسلو

    10 دقائق

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    إليك وصفة كول سلو كلاسيكية مصنوعة من شرائح رقيقة من الملفوف والجزر والبصل الأخضر. هذا ما تريده للنزهات وحفلات الشواء في الفناء الخلفي وحفلات الصيف!

  • شيريل جوليان

    سلطة خبز فتوش

    فتوش شرق أوسطي هو سلطة طازجة ورائعة مصنوعة من رقائق البيتا المقرمشة والخضروات الطازجة وصلصة منعشة. يستغرق صنعه 30 دقيقة فقط وهو مثالي لأيام الصيف الحارة.

  • سالي فارغاس

    سلطة التونة الكلاسيكية

    ضع سلطة التونة السريعة والسهلة هذه على طبقة من الخضار ، أو ضعها بين شرائح الخبز ، أو أضف بعض الجبن لجعلها تذوب التونة ، أو تناول وجبة خفيفة مع البسكويت. سلطة التونة الكريمية المقرمشة هي الطبق الكلاسيكي الذي كنت تتوق إليه.

  • إليز باور

    سلطة البطاطا الكلاسيكية

    الذهاب إلى الطهي بالخارج؟ سلطة البطاطس الكلاسيكية هي ما تريده! إنه مصنوع من البطاطس المسلوقة والقشدة الحامضة والمايونيز والبصل الأخضر والكرفس والبقدونس والمخللات ولحم الخنزير المقدد. قدميها في درجة حرارة الغرفة أو مبردة.

  • إليز باور

    سلطة دجاج كلاسيك

    سلطة الدجاج المفضلة للعائلة مصنوعة من الكرفس ، والفلفل الحلو ، والزيتون الأخضر ، والتفاح ، والخس ، والمايونيز - بالإضافة إلى مكون سري يصنع الفرق!

  • إليز باور

    سلطة إيزي ستيك مع خل الليمون

    20 دقيقة

    خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات

    سلطة ستيك تقدم وجبة سريعة وسهلة في منتصف الأسبوع. اختتمها بجبنة الماعز والبصل الأخضر والأفوكادو والفلفل.

  • إليز باور

    سلطة معكرونة أمي السهلة

    عندما يكون الجو حارًا ، يجب أن يكون الطهي عند الحد الأدنى ، أليس كذلك؟ سلطة المعكرونة السريعة والسهلة مع البيض المسلوق والفلفل الأحمر المحمص والبصل والمايونيز والبابريكا تضفي حياة جديدة على سلطة معكرونة النزهة المعتادة!

  • كاتي مورفورد

    سلطة خضار الربيع

    15 دقيقة

    صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    إذا كنت تبحث عن سلطة خضروات خفيفة وصحية ، فلا مزيد من البحث! تتكون هذه السلطة الحلقية من شرائح رفيعة من الجزر والشمر والفجل والهليون ، وكلها مجمعة في صلصة خفيفة من عسل الحمضيات. أنهِيه بالقليل من جبن البارميزان وبعض الجوز. استبدل أيًا من هذه الخضار بكل ما لديك!

  • آرون هوتشرسن

    سلطة الراديكيو بالحمضيات

    30 دقيقة

    صحي، نباتي

    هذه السلطة المريرة والفلفل مع نكهة الحمضيات المشرقة والمنعشة سترضي رغبتك في أشعة الشمس. يجعل Radicchio هذه السلطة الملونة تشعر بالانتعاش ، في حين أن الخبز المحمص سريع الصنع والجوز المحمص يلبي حاجتك إلى طعام مريح.

  • إليز باور

    سلطة رومانيسكو

    50 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو ، نباتي

    هل جربت رومانسكو؟ إنه يشبه إلى حد ما القرنبيط وقليلًا مثل البروكلي ، وهو يصنع سلطة رائعة! جرب هذه الخضار بهذه الوصفة البسيطة.

  • كلوديا كاش

    10 سلطات لتناول الغداء

    اشحن طاقتك وجدد نشاطك في الغداء مع هذه السلطات الرائعة! إنها بعيدة كل البعد عن كونها مملة ، فهي تحتوي على كل تلك الفاكهة والخضار المغذية ، وستجعلك تعود إلى الوراء لثوانٍ مضمون.

  • سلطة أرز مرصع بالجواهر

    1 ساعة ، 5 دقائق

    خالي من منتجات الألبان ، خالي من الغلوتين ، صحي ، نباتي ، نباتي

    تُعد هذه النسخة النابضة بالحياة من سلطة الأرز المرصع بالجواهر ، مثالية لمشروع الطهي في عطلة نهاية الأسبوع القادمة أو الطبق الجانبي للمناسبات الخاصة ، وتتميز بقرع الجوز والفستق واللوز المحمص والتوابل الدافئة والفواكه المجففة الطرية!

  • كاتي مورفورد

    سلطة دجاج الشتاء مع صلصة تانجي ميسو

    41 دقيقة

    خالي من الألبان ، خالي من الغلوتين ، صحي ، قليل الكربوهيدرات

    من السهل تجميع سلطة الدجاج المفرومة هذه وتملأ ما يكفي لتناول العشاء! مصنوع من الشمر والبرتقال والأفوكادو وصلصة ميسو اللذيذة ، إنه مثالي لفصل الشتاء ولكنه أيضًا قابل للتكيف إلى ما لا نهاية مع المواسم.

  • إليز باور

    سلطة كالي مع صلصة البلسميك

    55 دقيقة

    خالٍ من الغلوتين ، صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    تأتي سلطة الكرنب السهلة هذه مع التوت البري المجفف ، والصنوبر ، وجبن البارميزان ، والخل البلسمي. لا حاجة لتدليك سلطة المكياج هذه - فاللفت يصبح طريًا حيث يرتاح قبل التقديم.

  • إليز باور

    كيفية صنع الخبز المحمص

    من السهل صنع خبز محمص منزليًا لشوربتك أو سلطتك بخبز عمره يوم واحد. لا حاجة لتشغيل الفرن ؛ يمكنك صنع هذه الخبز المحمص في حوالي 10 دقائق على الموقد.

  • نيك ايفانز

    سلطة دجاج بانزانيلا

    من كان يعلم أن الخبز القديم يمكن أن يكون جيدًا جدًا؟ سلطة دجاج بانزانيلا مع الخبز والطماطم والدجاج المبشور هي العشاء المثالي لقضاء ليلة صيفية حارة. سهل ، لذيذ ، وجيد بما يكفي لتناول الطعام بمفرده!

  • صيف ميلر

    سلطة الفاصوليا الخضراء بالليمون والشبت

    19 دقيقة

    صديق للحساسية ، خالي من الألبان ، خالي من الجلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو ، نباتي ، نباتي

    الفاصوليا الخضراء الطازجة هي عنصر أساسي في الصيف! سلطة الفاصوليا الخضراء المفعمة بالحيوية والمغطاة بالليمون والشبت ستجعل الجميع يصلون لثوانٍ خلال عشاء ليلي ويطلبون الوصفة في الفناء الخلفي.

  • سالي فارغاس

    نودلز ستيك مع صلصة ميسو لايم

    25 دقيقة

    خالية من الغلوتين وصحية

    هل تبحث عن عشاء سريع وصحي ومرضي طوال الأسبوع أو غداء يوم العمل؟ أطباق المعكرونة هذه مليئة بالبازلاء والخيار المقرمش ، ثم تنتهي بصلصة ميسو لايم. كل هذا الخير في أقل من 30 دقيقة.

  • إليز باور

    سلطة تونة معكرونة

    سلطة معكرونة التونة المفضلة للعائلة مصنوعة من التونة المعلبة ، معكرونة الكوع ، الفلفل الحلو ، البقدونس ، البصل الأخضر ، خس الأيسبرغ ، والمايونيز. جربه لتناول طعامك القادم أو الشواء أو التجمع العائلي.

  • كاليسا ماري مارتن

    سلطة الخيار والخوخ والريحان

    15 دقيقة

    صديق للحساسية ، خالي من الألبان ، خالي من الغلوتين ، صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي ، نباتي

    يعد الخيار المقرمش البارد الممزوج بالخوخ الحلو والعصير والمغطى بخل الريحان الفلفلي طريقة رائعة للاستفادة القصوى من الصيف وجميع النكهات الرائعة. هذه السلطة المنعشة سهلة التحضير وتتناسب مع اللحوم المشوية.

  • إليز باور

    ثلاث سلطة فول

    10 دقائق

    خالي من الغلوتين ، نباتي ، نباتي

    من منا لا يحب سلطة الفاصولياء السهلة ، والمثالية للنزهات الصيفية وتناول الطعام؟! تحتوي سلطة النزهة الأمريكية الكلاسيكية هذه على فاصولياء الكانيليني ، والفاصوليا ، وحبوب الحمص ، والكرفس ، والبصل الأحمر ، والبقدونس ، وصلصة حلوة وحامضة.

  • إليز باور

    كلاسيك كولسلو

    10 دقائق

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    إليك وصفة كول سلو كلاسيكية مصنوعة من شرائح رقيقة من الملفوف والجزر والبصل الأخضر. هذا ما تريده للنزهات وحفلات الشواء في الفناء الخلفي وحفلات الصيف!

  • سلطة أرز مرصع بالجواهر

    1 ساعة ، 5 دقائق

    خالي من منتجات الألبان ، خالي من الغلوتين ، صحي ، نباتي ، نباتي

    تُعد هذه النسخة النابضة بالحياة من سلطة الأرز المرصع بالجواهر ، مثالية لمشروع الطهي في عطلة نهاية الأسبوع القادمة أو الطبق الجانبي للمناسبات الخاصة ، وتتميز بقرع الجوز والفستق واللوز المحمص والتوابل الدافئة والفواكه المجففة الطرية!

  • إليز باور

    سلطة لحم

    بقايا لحم الخنزير؟ اصنع سلطة لحم خنزير بسيطة مع مكعبات لحم الخنزير والبيض المسلوق والمخلل الحلو والمايونيز والبصل والكرفس والفلفل والخردل.

  • إليز باور

    والدورف صلاد

    15 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، نباتي

    تم تقديم وصفة سلطة والدورف الأمريكية هذه لأول مرة في فندق والدورف أستوريا عام 1893 ، وتشمل التفاح المفروم والكرفس والعنب والجوز المحمص في صلصة المايونيز.

  • إليز باور

    سلطة يونانية سهلة

    15 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، نباتية

    تتكون هذه السلطة اليونانية السهلة من طماطم البرقوق والخيار والبصل الأحمر والفلفل الحلو وزيتون كالاماتا وجبن الفيتا المفتت. مع صلصة خل الليمون والنبيذ الأحمر والخل ، إنها جاهزة للنزهة الصيفية!

  • إليز باور

    سلطة سيزر

    سلطة سيزر كلاسيكية مع خس روماني وخبز محمص منزلي وجبن بارميزان وصلصة سيزر سهلة الصنع. لا تشتري صلصة القيصر مرة أخرى!

  • إليز باور

    سلطة دجاج كلاسيك

    سلطة الدجاج المفضلة للعائلة مصنوعة من الكرفس ، والفلفل الحلو ، والزيتون الأخضر ، والتفاح ، والخس ، والمايونيز - بالإضافة إلى مكون سري يصنع الفرق!

  • إليز باور

    سلطة نيكواز

    سلطة نيسواز ، سلطة فرنسية مكونة من التونة والفاصوليا الخضراء والبيض المسلوق والطماطم والبصل والكبر والبطاطس.

  • إليز باور

    سلطة أفوكادو تونة

    قم بترقية غدائك! تستخدم سلطة تونة الأفوكادو هذه الأفوكادو الكريمي بدلاً من المايونيز للحصول على لمسة طازجة وسهلة على الكلاسيكية. يضيف البصل الأحمر والكرفس بعض القرمشة ، بينما يمنحها عصير الليمون بعض الزنج.

  • إليز باور

    سلطة شمر محلوق

    8 دقائق

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    سلطة شمر بسيطة وسهلة الحلق بزيت الزيتون وعصير الليمون والزعتر والبقدونس والبارميزان.


شاهد الفيديو: اطباق سلطات مودرن (شهر اكتوبر 2021).