يتضمن المطبخ الأفريقي العديد من التأثيرات في أطباقه مثل الكاري واليخنات بالفول السوداني ، وخلطات التوابل التي تعمل على نطاق واسع مع الفلفل الحار والثوم والكمون والكزبرة والهيل والحلبة والزنجبيل وغير ذلك.
جميع الوصفات الأفريقية
مرق الدجاج الإفريقي بالفول السوداني
حساء شهي مستوحى من غرب إفريقيا من أفخاذ وأرجل الدجاج والبطاطا الحلوة والفول السوداني ، وهو مثالي ليوم بارد.
إليز باور
دجاج مغربي مشوي
ساعتان و 20 دقيقة
خالية من الغلوتين وصحية ومنخفضة الكربوهيدرات
صدور دجاج منزوعة الجلد منزوعة الجلد متبلة باللبن مع الثوم والكمون والبابريكا ، ثم مشوية.
إليز باور
دجاج بالفول السوداني كاري
كاري الدجاج بالفول السوداني المستوحى من غرب إفريقيا ، مع الليمون وبذور الكزبرة والبصل والكزبرة والنعناع والزنجبيل والفلفل الحار والفول السوداني والدجاج.
صيف ميلر
المكونات: الطحينة
الطحينة ليست للحمص فقط! أضف هذا المكون الغني بالكريمة ، قليل الجوز ، المصنوع من بذور السمسم إلى الجرانولا والبراونيز أو اصنع تتبيلة ، أو ماء مالح ، أو صلصة للخضروات المشوية ، والسلطة ، واللحوم المشوية.
