وصفات تقليدية

وصفات منخفضة الكربوهيدرات

وصفات منخفضة الكربوهيدرات

هل تبحث عن وجبة صلبة لا تسبب زيادة في الكربوهيدرات؟ لا تأكل. لدينا الكثير من الأفكار لك! ماذا عن دجاج التندوري أو مرق السمك السريع لتناول العشاء الليلة؟ أضف جانبًا من البروكلي البارميزان المقرمش وستكون جاهزًا.

وصفات منخفضة الكربوهيدرات جاهزة للصيف

  • كيفية صنع غواكامولي مثالي

    10 دقائق

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو ، نباتي ، نباتي

    أفضل أنواع الجواكامولي يبقي الأمر بسيطًا: فقط الأفوكادو الناضج والملح وعصير الليمون والبصل والفلفل الحار والكزبرة وبعض الطماطم المفرومة. قدمه كغطس في حفلتك القادمة أو ضعه فوق سندويشات التاكو لتحديث عشاء سهل.

  • كاليسا ماري مارتن

    سلطة الخيار والخوخ والريحان

    15 دقيقة

    صديق للحساسية ، خالي من الألبان ، خالي من الغلوتين ، صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي ، نباتي

    يعد الخيار المقرمش البارد الممزوج بالخوخ الحلو والعصير والمغطى بخل الريحان الفلفلي طريقة رائعة للاستفادة القصوى من الصيف وجميع النكهات الرائعة. هذه السلطة المنعشة سهلة التحضير وتتناسب مع اللحوم المشوية.

  • إليز باور

    فلانك ستيك مشوي

    ساعتان و 30 دقيقة

    منخفض كارب ، باليو

    شريحة لحم الخاصرة المشوية المتبل مشوية تذوب في فمك! ماء مالح مصنوع من صلصة الصويا والعسل والثوم يجعل هذه القطعة لذيذة للغاية.

  • إليز باور

    بيض شيطاني

    30 دقيقة

    خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات

    إنها ليست حفلة بدون بيض شيطاني! يعتبر البيض الشيطاني كلاسيكيًا لجميع أنواع التجمعات ، سواء كانت وجبة فطور وغداء في عيد الفصح أو نزهة صيفية أو لمجرد ذلك.

  • إليز باور

    Tomatillo Salsa Verde

    25 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو ، نباتي ، نباتي

    3 طرق لتحضير صلصة Tomatillo Salsa Verde محلية الصنع ، وهي صلصة خضراء مكسيكية لذيذة مصنوعة من الطماطم المحمصة والفلفل الحار وعصير الليمون والكزبرة والبصل.

  • إليز باور

    سلمون مشوي سهل

    45 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    إليك طريقة سهلة لشوي السلمون دون التصاق السمك بالشبكات. وعد! وامزج أسلوبك مع 4 أنواع مختلفة من المخللات أثناء قيامك بذلك.

  • إليز باور

    كلاسيك كولسلو

    10 دقائق

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    إليك وصفة كول سلو كلاسيكية مصنوعة من شرائح رقيقة من الملفوف والجزر والبصل الأخضر. إنه متبل بالمايونيز والخردل وصلصة الخل. هذا ما تريده للنزهات وحفلات الشواء في الفناء الخلفي وحفلات الصيف!

  • إليز باور

    دجاج تندوري

    6 ساعات و 55 دقيقة

    خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات

    اصنع دجاج التندوري على الشواية! أفخاذ دجاج متبلة بعصير الليمون واللبن والبهارات العطرية.

  • سالي فارغاس

    عبوات رقائق السلمون سهلة مع الخضار

    35 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، منخفضة الكربوهيدرات

    حزمة رقائق السالمون سهلة الكل في واحد مع البطاطس والبازلاء والطماطم تحصل على زنجها الحار من معجون الهريسة ، وهو مزيج توابل شمال أفريقي. الخبز في ورق القصدير يجعل سمك السلمون رقيقًا للغاية وتنظيفه في لمح البصر! تم تصميم هذا العشاء لإطعام شخصين ، ولكن من السهل توسيع نطاقه أو خفضه.

  • إليز باور

    سانتا ماريا ستايل تري تيب

    1 ساعة و 35 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    كلاسيك كاليفورنيا ، لحم بقري مشوي ثلاثي الرؤوس على طريقة سانتا ماريا ، قطعة من لحم الخاصرة على شكل مثلث ، مع قشرة فلفل ، مالحة ، ثوم.

  • إليز باور

    سلطة دجاج كلاسيك

    سلطة الدجاج المفضلة للعائلة مصنوعة من الكرفس ، والفلفل الحلو ، والزيتون الأخضر ، والتفاح ، والخس ، والمايونيز - بالإضافة إلى مكون سري يصنع الفرق!

  • إليز باور

    جمبري سيفيتشي

    1 ساعة و 20 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    وصفة سيفيش جمبري باردة ولذيذة ، جمبري يقدم مع بصل أحمر مقطع ، تشيلي ، كزبرة ، خيار ، أفوكادو مع عصير ليمون وليمون.

  • إليز باور

    كباب لحم

    1 ساعة

    خالية من الغلوتين ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    أطلق عليهم كباب ، كباب ، أو شيش كبوبس ، ما هي الشواية الصيفية بدونهم؟ قطع لحم الخاصرة ، متبلة في صلصة الصويا ، ثوم ، زنجبيل ، تتبيلة زيت الزيتون ، مشوية مع البصل ، فطر ، فلفل حلو.

  • إليز باور

    بابا غنوج (صوص الباذنجان)

    1 ساعة و 10 دقائق

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو ، نباتي ، نباتي

    يُصنع بابا غنوج الكلاسيكي عن طريق تحميص الباذنجان حتى يصبح طريًا ، ثم يُفرغ من الداخل ويهرس بالطحينة والثوم والبهارات. يُقدم مع خبز البيتا أو المقرمشات ، ويُعد غموس الباذنجان وجبة خفيفة رائعة أو مقبلات للحفلات.

  • إليز باور

    سيفيتشي

    3 ساعات و 15 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    إليك كيفية صنع السيفيش الكلاسيكي (أو سيفيش) باستخدام طريقة أمريكا اللاتينية التقليدية لتحضير الأسماك الطازجة. يتم طهي مكعبات النهاش الأحمر بواسطة عصير الليمون الحامض. قدمي هذا السيفيتشي اللذيذ ملفوفًا في خبز التورتيلا أو بالرقائق.

  • إليز باور

    دجاج جيرك

    دجاج كاريبي رعشة مليء بالنكهة وكمية جيدة من الحرارة ، باستخدام الهابانيروس (أو الفلفل الحار بونيه سكوتش) والبهارات. اصنعي الدجاج في الفرن أو الشواية.

  • إليز باور

    فلفل شيشيتو مبستر

    9 دقائق

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو ، نباتي ، نباتي

    فلفل الشيشيتو المقرمش عبارة عن وجبة خفيفة لذيذة وسريعة وسهلة ، أو طبق جانبي ، أو مقبلات. خفيفة وحلوة ، مثل بوبرس لقمة واحدة!

  • إليز باور

    دجاج مشوي بالكزبرة والليمون

    45 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    دجاج مشوي بالكزبرة والليمون! انقع صدور الدجاج منزوعة الجلد في عصير الليمون والكزبرة ثم اشويها بسرعة حتى تصل إلى درجة الكمال. سهل جدا!

  • إليز باور

    سلطة نودل كوسة آسيوية

    20 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي ، نباتي

    نودلز كوسة مع ملفوف ، جزر ، فلفل أحمر ، بصل أخضر ، مع صلصة أرز بالسمسم وخل. خفيف وطازج وسهل!

  • إليز باور

    كافيار الباذنجان

    50 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو ، نباتي ، نباتي

    رائع الكافيار الباذنجان المدخن تراجع! مثالي للدهن فوق البسكويت للحصول على مقبلات سهلة وصحية ولذيذة.

  • شيريل جوليان

    كوسة سوتيه سهلة

    30 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو ، نباتي ، نباتي

    هذا الكوسا المقلية مع الشبت هو طبق جانبي بسيط وسهل لوجبات الصيف. ستة مكونات ، 15 دقيقة ، وهي جاهزة. رائع بمفرده أو يقدم مع الدجاج المشوي أو السمك.

أحدث الوصفات والأفكار منخفضة الكربوهيدرات

  • كاليسا ماري مارتن

    سلطة الخيار والخوخ والريحان

    15 دقيقة

    صديق للحساسية ، خالي من الألبان ، خالي من الغلوتين ، صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي ، نباتي

    يعد الخيار المقرمش البارد الممزوج بالخوخ الحلو والعصير والمغطى بخل الريحان الفلفلي طريقة رائعة للاستفادة القصوى من الصيف وجميع النكهات الرائعة. هذه السلطة المنعشة سهلة التحضير وتتناسب مع اللحوم المشوية.

  • شيريل جوليان

    كوسة سوتيه سهلة

    30 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو ، نباتي ، نباتي

    هذا الكوسا المقلية مع الشبت هو طبق جانبي بسيط وسهل لوجبات الصيف. رائع بمفرده أو يقدم مع الدجاج المشوي أو السمك.

  • سالي فارغاس

    لفائف الخس باللحم البقري الآسيوي

    جرب هذه الطريقة السهلة المستوحاة من آسيا على لفائف الخس مع اللحم البقري المشوي والخضروات الهشّة والأعشاب الطازجة. التتبيلة الحارة من سريراتشا والزنجبيل والليمون وصلصة السمك تتضاعف كصلصة غمس!

  • إليز باور

    فلفل شيشيتو مبستر

    9 دقائق

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو ، نباتي ، نباتي

    فلفل الشيشيتو المقرمش عبارة عن وجبة خفيفة لذيذة وسريعة وسهلة ، أو طبق جانبي ، أو مقبلات. خفيفة وحلوة ، مثل بوبرس لقمة واحدة!

  • إليز باور

    بابا غنوج (صوص الباذنجان)

    1 ساعة و 10 دقائق

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو ، نباتي ، نباتي

    يُصنع بابا غنوج الكلاسيكي عن طريق تحميص الباذنجان حتى يصبح طريًا ، ثم يُفرغ من الداخل ويهرس بالطحينة والثوم والبهارات. يُقدم مع خبز البيتا أو المقرمشات ، ويُعد غموس الباذنجان وجبة خفيفة رائعة أو مقبلات للحفلات.

  • ايرين الدرسون

    كابوبس ستيك روزماري بالزيتون

    1 ساعة

    خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات

    ما هو الطهي الصيفي بدون كباب ستيك ؟! الزيتون وشرائح اللحم وإكليل الجبل هي مطابقة مصنوعة في الجنة. لحم الخاصرة الطري المشوي ... الزيتون العصير ... ما الذي تريده أكثر ؟!

  • إليز باور

    كباب لحم

    1 ساعة

    خالية من الغلوتين ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    أطلق عليهم كباب ، كباب ، أو شيش كبوبس ، ما هي الشواية الصيفية بدونهم؟ قطع لحم الخاصرة ، متبلة في صلصة الصويا ، ثوم ، زنجبيل ، تتبيلة زيت الزيتون ، مشوية مع البصل ، فطر ، فلفل حلو.

  • إليز باور

    سلمون مشوي سهل

    45 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    إليك طريقة سهلة لشوي السلمون دون التصاق السمك بالشبكات. وعد! وامزج أسلوبك مع 4 أنواع مختلفة من المخللات أثناء قيامك بذلك.

  • آرون هوتشرسن

    شريحة لحم على الموقد

    احصل على شريحة لحم بجودة المطعم في راحة مطبخك عن طريق صنع شريحة لحم على موقد الطهي. سر النجاح هو المقلاة الساخنة ، ومروحة العادم الجيدة ، والزبدة ومعجون الأعشاب في النهاية.

  • سالي فارغاس

    سهل أيولي

    10 دقائق

    خالي من منتجات الألبان ، منخفض الكربوهيدرات

    من السهل صنع الأيولي في المنزل ويعمل كمرافق ثوم معزز للنكهة للخضروات أو الأسماك أو BLTs أو البطاطس المقلية. هذه الصلصة التي تشبه المايونيز هي الشيء الإضافي المميز الذي كنت تتوق إليه!

  • صيف ميلر

    كيفية صنع أفضل بيض مخفوق

    9 دقائق

    صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    سر أفضل البيض المخفوق؟ الحليب والزبدة ، خفاقة جيدة ، ومقلاة غير لاصقة على نار خفيفة. بيض مخفوق كبير ورقيق فاخر في أقل من 10 دقائق!

  • إليز باور

    أهي تونا محمرة

    1 ساعة و 10 دقائق

    خالية من الغلوتين ، صحية ، منخفضة الكربوهيدرات

    تونة آهي ، المعروفة أيضًا باسم التونة ذات الزعانف الصفراء ، متبلة بزيت السمسم وصلصة الصويا والزنجبيل والثوم والبصل الأخضر وعصير الليمون ، ثم تُحرق في المقلاة.

  • إليز باور

    كلاسيك كولسلو

    10 دقائق

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    إليك وصفة كول سلو كلاسيكية مصنوعة من شرائح رقيقة من الملفوف والجزر والبصل الأخضر. هذا ما تريده للنزهات وحفلات الشواء في الفناء الخلفي وحفلات الصيف!

  • سالي فارغاس

    وعاء أرز القرنبيط مع روبيان بالثوم

    30 دقيقة

    خالي من الألبان ، خالي من الغلوتين ، صحي ، قليل الكربوهيدرات

    أوعية أرز القرنبيط عبارة عن عشاء ليلي مليء بالخضروات ومنخفضة الكربوهيدرات ومليء بالبروتين لشخصين. يعتبر القرنبيط خفيفًا ، لذا فهو لا ينافس الروبيان الثوم في هذا الطبق.

  • سارة بير

    مقلاة بروكلي متفحمة

    15 دقيقة

    خالي من منتجات الألبان ، خالي من الغلوتين ، صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي ، نباتي

    هل حصلت على البروكلي؟ هذا هو طبق جانبي نباتي مثالي لكل مناسبة! استخدمه كطبقة في أوعية الخضار أو قدمه مع أي نوع من اللحوم أو المأكولات البحرية الرئيسية تقريبًا.

  • نيك ايفانز

    فاهيتا ستيك مشوي

    بالنسبة للعشاء العائلي غير الرسمي ، أو حفلات الشواء في الفناء الخلفي ، أو رحلات التخييم ، فإن Easy Steak Fajitas هذه دائمًا ما تكون ناجحة. قم بطهي الخضار في كيس رقائق بينما تشوي شرائح اللحم المتبلة بجانبها. يمكن تجميع كل شيء مسبقًا والعشاء جاهز في غضون 10 دقائق!

  • إليز باور

    سلطة دجاج كلاسيك

    سلطة الدجاج المفضلة للعائلة مصنوعة من الكرفس ، والفلفل الحلو ، والزيتون الأخضر ، والتفاح ، والخس ، والمايونيز - بالإضافة إلى مكون سري يصنع الفرق!

  • إليز باور

    سلطة إيزي ستيك مع خل الليمون

    20 دقيقة

    خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات

    سلطة ستيك تقدم وجبة سريعة وسهلة في منتصف الأسبوع. محضر من شرائح رقيقة من شرائح اللحم المشوية تقدم فوق الجرجير والخس الأخضر مع صلصة الخل بالليمون. اختتمها بجبنة الماعز والبصل الأخضر والأفوكادو والفلفل.

  • كوكو مورانتي

    بيض بايتس

    بالإضافة إلى المظهر الرائع ، فإن لقيمات القدور الفورية هذه لذيذة للغاية وسهلة التحضير في قدر الضغط! تمامًا مثل بيض ستاربكس ، لكن أفضل. سهلة التحضير ، وإعادة التسخين ، وحتى التجميد!

  • كوكو مورانتي

    ستيك مشوي سهل

    13 دقيقة

    خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات

    تستغرق شرائح اللحم المشوية بضع دقائق فقط في الفرن. يوفر تتبيلة الخل البلسمي الكمية المناسبة من السكر للحصول على فحم رائع ، مع إعطاء شريحة اللحم نكهة استثنائية.

  • كاتي مورفورد

    سلطة خضار الربيع

    15 دقيقة

    صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    إذا كنت تبحث عن سلطة خضروات خفيفة وصحية ، فلا مزيد من البحث! تتكون هذه السلطة الحلقية من شرائح رفيعة من الجزر والشمر والفجل والهليون ، وكلها مجمعة في صلصة خفيفة من عسل الحمضيات. أنهِيه بالقليل من جبن البارميزان وبعض الجوز. استبدل أيًا من هذه الخضار بكل ما لديك!

  • كوكو مورانتي

    أرز القرنبيط الأخضر

    25 دقيقة

    خالي من منتجات الألبان ، خالي من الغلوتين ، صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي ، نباتي

    أرز القرنبيط مع السبانخ والأعشاب الطازجة هو وجبة صحية وسريعة وسهلة خلال أيام الأسبوع أو وجبة رئيسية. أضف بعض الثقل الإضافي إلى هذه الوصفة عن طريق وضع بيض مقلي عليها أو إضافة بعض التوفو أو استخدامه كأساس لوعاء البوريتو.

  • سالي فارغاس

    أفخاذ دجاج مقلي مع البطاطس والجزر والخضر

    1 ساعة

    خالي من منتجات الألبان ، خالي من الغلوتين ، صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو

    يُطهى الدجاج المقرمش في مرق الليمون اللذيذ ويُقدم على طبقة من السلق والبطاطس والجزر. يحتوي هذا الدجاج المطهو ​​على طراز البيسترو مع الخضار على كل ما تحبه في طعام الراحة الدافئ.

  • إليز باور

    فاصوليا خضراء مع لحم مقدد

    الفاصوليا الخضراء الطازجة شيء رائع. قم بطهيها عن طريق السلق لفترة وجيزة ، ثم اقليها في دهن لحم الخنزير المقدد. أضيفي القليل من لحم الخنزير المقدد والفلفل الأسود والخل وقدميه بجانب الدجاج المشوي أو شرائح اللحم.

  • إليز باور

    رف لحم الضأن الكلاسيكي

    35 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    Rack of Lamb أنيق جدًا! مثالي للترفيه. رف لحم غنم طري مشوي بالفرن ، متبل بإكليل الجبل ، زعتر ، ثوم ، ملح وفلفل أسود مطحون طازج ، وممزوج بزيت الزيتون.

  • إليز باور

    روست بيف

    4 ساعات و 35 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    وصفة كلاسيكية من لحم البقر المشوي باستخدام الردف المشوي أو المشوي الدائري أو طرف لحم الخاصرة. طريقة التحميص البطيئة هذه على حرارة منخفضة جيدة لتقطيع اللحم البقري القاسي ؛ تمنع الحرارة المنخفضة أي شعيرات من أن تصبح قاسية جدًا.

  • إليز باور

    كيفية صنع غواكامولي مثالي

    10 دقائق

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو ، نباتي ، نباتي

    أفضل أنواع الجواكامولي يبقي الأمر بسيطًا: فقط الأفوكادو الناضج والملح وعصير الليمون والبصل والفلفل الحار والكزبرة وبعض الطماطم المفرومة. قدمه كغطس في حفلتك القادمة أو ضعه فوق سندويشات التاكو لتحديث عشاء سهل.

  • كاليسا ماري مارتن

    سلطة الخيار والخوخ والريحان

    15 دقيقة

    صديق للحساسية ، خالي من الألبان ، خالي من الغلوتين ، صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي ، نباتي

    يعد الخيار المقرمش البارد الممزوج بالخوخ الحلو والعصير والمغطى بخل الريحان الفلفلي طريقة رائعة للاستفادة القصوى من الصيف وجميع النكهات الرائعة. هذه السلطة المنعشة سهلة التحضير وتتناسب مع اللحوم المشوية.

  • ايرفين لين

    ستيك سوس فيد

    10 دقائق

    خالية من الغلوتين ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    الطريقة الأسهل والأفضل لعمل شرائح اللحم هي طهيها بالفيديو. إنها دقيقة وستطهو شريحة اللحم تمامًا حسب درجة النضج التي تفضلها. إحرق سريع على مقلاة حتى النهاية ، ولديك أفضل شريحة لحم على الإطلاق.

  • إليز باور

    ضلع رئيسي

    خالية من الغلوتين ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    وصفة الضلع الرئيسية ، كيفية طهي لحم الضلع المشوي بشكل مثالي ، تعليمات خطوة بخطوة والصور. مثالي لعيد الميلاد وموسم العطلات.

  • إليز باور

    فلانك ستيك مشوي

    ساعتان و 30 دقيقة

    منخفض كارب ، باليو

    شريحة لحم الخاصرة المشوية المتبل مشوية تذوب في فمك! ماء مالح مصنوع من صلصة الصويا والعسل والثوم يجعل هذه القطعة لذيذة للغاية.

  • إليز باور

    لحم بقر معلب منزلياً

    إليك كيفية علاج لحم البقر الخاص بك بسهولة في عيد القديس باتريك! إنه مصنوع من لحم الصدر البقري والتوابل المخللة والملح ويحتاج إلى العلاج لمدة 5 أيام. والنتيجة هي لحم بقري محشو أكثر مذاقًا وفريدًا مما يمكنك شراؤه في المتجر.

  • إليز باور

    بيض شيطاني

    30 دقيقة

    خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات

    إنها ليست حفلة بدون بيض شيطاني! يعتبر البيض الشيطاني كلاسيكيًا لجميع أنواع التجمعات ، سواء كانت وجبة فطور وغداء في عيد الفصح أو نزهة صيفية أو لمجرد ذلك.

  • إليز باور

    بيض مسلوق سهل

    9 دقائق

    خالية من الغلوتين ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    إليك كيفية صنع بيضة مسلوقة جيدًا في كل مرة! مع صفار كريمي وبياض صلب ، يعتبر البيض المسلوق وجبة فطور بمفردها. يمكنك أيضًا تقديمها على الخضر ، تعلوها هولانديز ، في وعاء حبوب ، أو عشرات الطرق الأخرى.

  • إليز باور

    Tomatillo Salsa Verde

    25 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو ، نباتي ، نباتي

    3 طرق لتحضير صلصة Tomatillo Salsa Verde محلية الصنع ، وهي صلصة خضراء مكسيكية لذيذة مصنوعة من الطماطم المحمصة والفلفل الحار وعصير الليمون والكزبرة والبصل.

  • إليز باور

    فخذ ضأن مشوي

    3 ساعات و 30 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، منخفضة الكربوهيدرات ، باليو

    الوصفة الكلاسيكية من لحم الضأن المشوي. فخذ من لحم الضأن منقوع في تتبيلة إكليل الجبل الحمضي ، ثم مشوي بالفرن ومحمص ببطء.


شاهد الفيديو: Creamy Alfredo Sauce Easy Low Carb Keto Recipe (شهر اكتوبر 2021).