ناجتس الدجاج "الأكثر صحة" للوجبات السريعة

تحتوي بعض قطع الدجاج في سلسلة الوجبات السريعة على سعرات حرارية أقل من غيرها

ويكيميديا ​​كومنز

لا توجد قطع دجاج صحية تمامًا ، لكن بعضها يحتوي على سعرات حرارية أقل من غيرها.

قد يكون تسمية خاطئة قليلًا أن تقول إن هناك قطع دجاج "صحية" ؛ كلما أخذت أي شيء وقم بقليه (خاصة دجاج مشكوك فيه) أنت تلغي إلى حد كبير أي صفات صحية. ومع ذلك ، هناك بعض قطع الدجاج السريعة التي تحتوي على سعرات حرارية أقل من غيرها. فيما يلي الأكثر صحة من وجهة نظر السعرات الحرارية.

# 6 جاك في الصندوق (4 قطع)
السعرات الحرارية: 192
الدهون: 14 جرام
صوديوم: 480 ملليغرام
الكوليسترول: 20 ملليغرام

# 5 ماكدونالدز (4 قطع)
السعرات الحرارية: 190
الدهون: 12 جرام
صوديوم: 360 ملليغرام
الكوليسترول: 25 ملليغرام

# 4 برجر كنج (4 قطع)
السعرات الحرارية: 190
الدهون: 11 جرام
صوديوم: 360 ملليغرام
الكوليسترول: 20 ملليغرام

# 3 وينديز (4 قطع)
السعرات الحرارية: 180
الدهون: 12 جرام
صوديوم: 350 ملليغرام
الكوليسترول: 30 ملليغرام

# 2 بوبايز (4 قطع)
السعرات الحرارية: 150
الدهون: 9 جرام
صوديوم: 230 ملليغرام
الكوليسترول: 25 ملليغرام

# 1 كتكوت فيل أ (4 قطع)
السعرات الحرارية: 135
الدهون: 7 جرام
صوديوم: 530 ملليغرام
الكوليسترول: 35 ملليغرام

هذه هي أسوأ سلسلة دجاج في أمريكا

لا يخفى على أحد أن الدجاج يمكن أن يكون نعمة ونقمة في نفس الوقت عندما تحاول تناول طعام صحي ، اعتمادًا على مصدره وكيفية تحضيره. لذا ، إذا كنت تشعر بالجوع والشيء الوحيد الذي يرضيك هو سلة من طيورك المفضلة ، فلا تضع نفسك في حالة فشل. تأكد من أن وجهتك بالسيارة تحتوي على المكونات الطازجة وأكثر الخيارات صحية. ولكن عندما تكون في شك - أو في عجلة من أمرك - على الأقل تأكد من تجنب أسوأ سلسلة دجاج مدرجة أدناه.

لحسن حظك ، وجدنا أيضًا أفضل مكان للدجاج للوجبات السريعة للحد من الرغبة الشديدة في القرقعة. وإذا كان لديك القليل من الوقت الإضافي ولا تمانع في تناول شيء ما في المطبخ ، فراجع 35 وصفة دجاج صحية لفقدان الوزن.

هذه هي أسوأ سلسلة دجاج في أمريكا

لا يخفى على أحد أن الدجاج يمكن أن يكون نعمة ونقمة في نفس الوقت عندما تحاول تناول طعام صحي ، اعتمادًا على مصدره وكيفية تحضيره. لذا ، إذا كنت تشعر بالجوع والشيء الوحيد الذي سيرضيك هو سلة من طيورك المفضلة ، فلا تضع نفسك في حالة فشل. تأكد من أن وجهتك بالسيارة تحتوي على المكونات الطازجة وأكثر الخيارات صحية. ولكن عندما تكون في شك - أو في عجلة من أمرك - على الأقل تأكد من تجنب أسوأ سلسلة دجاج مدرجة أدناه.

لحسن حظك ، وجدنا أيضًا أفضل مكان للدجاج للوجبات السريعة للحد من الرغبة الشديدة في القرقعة. وإذا كان لديك القليل من الوقت الإضافي ولا تمانع في تناول شيء ما في المطبخ ، تحقق من 35 وصفة دجاج صحية لفقدان الوزن.

هذه هي أسوأ سلسلة دجاج في أمريكا

لا يخفى على أحد أن الدجاج يمكن أن يكون نعمة ونقمة في نفس الوقت عندما تحاول تناول طعام صحي ، اعتمادًا على مصدره وكيفية تحضيره. لذا ، إذا كنت تشعر بالجوع والشيء الوحيد الذي سيرضيك هو سلة من طيورك المفضلة ، فلا تضع نفسك في حالة فشل. تأكد من أن وجهتك بالسيارة تحتوي على المكونات الطازجة وأكثر الخيارات صحية. ولكن عندما تكون في شك - أو في عجلة من أمرك - على الأقل تأكد من تجنب أسوأ سلسلة دجاج مدرجة أدناه.

لحسن حظك ، وجدنا أيضًا أفضل مكان للدجاج للوجبات السريعة للحد من الرغبة الشديدة في القرقعة. وإذا كان لديك القليل من الوقت الإضافي ولا تمانع في تناول شيء ما في المطبخ ، تحقق من 35 وصفة دجاج صحية لفقدان الوزن.

هذه هي أسوأ سلسلة دجاج في أمريكا

لا يخفى على أحد أن الدجاج يمكن أن يكون نعمة ونقمة في نفس الوقت عندما تحاول تناول طعام صحي ، اعتمادًا على مصدره وكيفية تحضيره. لذا ، إذا كنت تشعر بالجوع والشيء الوحيد الذي سيرضيك هو سلة من طيورك المفضلة ، فلا تضع نفسك في حالة فشل. تأكد من أن وجهتك بالسيارة تحتوي على المكونات الطازجة وأكثر الخيارات صحية. ولكن عندما تكون في شك - أو في عجلة من أمرك - على الأقل تأكد من تجنب أسوأ سلسلة دجاج مدرجة أدناه.

لحسن حظك ، وجدنا أيضًا أفضل مكان للدجاج للوجبات السريعة للحد من الرغبة الشديدة في القرقعة. وإذا كان لديك القليل من الوقت الإضافي ولا تمانع في تناول شيء ما في المطبخ ، فراجع 35 وصفة دجاج صحية لفقدان الوزن.

هذه هي أسوأ سلسلة دجاج في أمريكا

لا يخفى على أحد أن الدجاج يمكن أن يكون نعمة ونقمة في نفس الوقت عندما تحاول تناول طعام صحي ، اعتمادًا على مصدره وكيفية تحضيره. لذا ، إذا كنت تشعر بالجوع والشيء الوحيد الذي سيرضيك هو سلة من طيورك المفضلة ، فلا تضع نفسك في حالة فشل. تأكد من أن وجهتك بالسيارة تحتوي على المكونات الطازجة وأكثر الخيارات صحية. ولكن عندما تكون في شك - أو في عجلة من أمرك - على الأقل تأكد من تجنب أسوأ سلسلة دجاج مدرجة أدناه.

لحسن حظك ، وجدنا أيضًا أفضل مكان للدجاج للوجبات السريعة للحد من الرغبة الشديدة في القرقعة. وإذا كان لديك القليل من الوقت الإضافي ولا تمانع في تناول شيء ما في المطبخ ، تحقق من 35 وصفة دجاج صحية لفقدان الوزن.

هذه هي أسوأ سلسلة دجاج في أمريكا

لا يخفى على أحد أن الدجاج يمكن أن يكون نعمة ونقمة في نفس الوقت عندما تحاول تناول طعام صحي ، اعتمادًا على مصدره وكيفية تحضيره. لذا ، إذا كنت تشعر بالجوع والشيء الوحيد الذي سيرضيك هو سلة من طيورك المفضلة ، فلا تضع نفسك في حالة فشل. تأكد من أن وجهتك بالسيارة تحتوي على المكونات الطازجة وأكثر الخيارات صحية. ولكن عندما تكون في شك - أو في عجلة من أمرك - على الأقل تأكد من تجنب أسوأ سلسلة دجاج مدرجة أدناه.

لحسن حظك ، وجدنا أيضًا أفضل مكان للدجاج للوجبات السريعة للحد من الرغبة الشديدة في القرقعة. وإذا كان لديك القليل من الوقت الإضافي ولا تمانع في تناول شيء ما في المطبخ ، تحقق من 35 وصفة دجاج صحية لفقدان الوزن.

هذه هي أسوأ سلسلة دجاج في أمريكا

لا يخفى على أحد أن الدجاج يمكن أن يكون نعمة ونقمة في نفس الوقت عندما تحاول تناول طعام صحي ، اعتمادًا على مصدره وكيفية تحضيره. لذا ، إذا كنت تشعر بالجوع والشيء الوحيد الذي سيرضيك هو سلة من طيورك المفضلة ، فلا تضع نفسك في حالة فشل. تأكد من أن وجهتك بالسيارة تحتوي على المكونات الطازجة وأكثر الخيارات صحية. ولكن عندما تكون في شك - أو في عجلة من أمرك - على الأقل تأكد من تجنب أسوأ سلسلة دجاج مدرجة أدناه.

لحسن حظك ، وجدنا أيضًا أفضل مكان للدجاج للوجبات السريعة للحد من الرغبة الشديدة في القرقعة. وإذا كان لديك القليل من الوقت الإضافي ولا تمانع في تناول شيء ما في المطبخ ، تحقق من 35 وصفة دجاج صحية لفقدان الوزن.

هذه هي أسوأ سلسلة دجاج في أمريكا

لا يخفى على أحد أن الدجاج يمكن أن يكون نعمة ونقمة في نفس الوقت عندما تحاول تناول طعام صحي ، اعتمادًا على مصدره وكيفية تحضيره. لذا ، إذا كنت تشعر بالجوع والشيء الوحيد الذي سيرضيك هو سلة من طيورك المفضلة ، فلا تضع نفسك في حالة فشل. تأكد من أن وجهتك بالسيارة تحتوي على المكونات الطازجة وأكثر الخيارات صحية. ولكن عندما تكون في شك - أو في عجلة من أمرك - على الأقل تأكد من تجنب أسوأ سلسلة دجاج مدرجة أدناه.

لحسن حظك ، وجدنا أيضًا أفضل مكان للدجاج للوجبات السريعة للحد من الرغبة الشديدة في القرقعة. وإذا كان لديك القليل من الوقت الإضافي ولا تمانع في تناول شيء ما في المطبخ ، تحقق من 35 وصفة دجاج صحية لفقدان الوزن.

هذه هي أسوأ سلسلة دجاج في أمريكا

لا يخفى على أحد أن الدجاج يمكن أن يكون نعمة ونقمة في نفس الوقت عندما تحاول تناول طعام صحي ، اعتمادًا على مصدره وكيفية تحضيره. لذا ، إذا كنت تشعر بالجوع والشيء الوحيد الذي يرضيك هو سلة من طيورك المفضلة ، فلا تضع نفسك في حالة فشل. تأكد من أن وجهتك بالسيارة تحتوي على المكونات الطازجة وأكثر الخيارات صحية. ولكن عندما تكون في شك - أو في عجلة من أمرك - على الأقل تأكد من تجنب أسوأ سلسلة دجاج مدرجة أدناه.

لحسن حظك ، وجدنا أيضًا أفضل مكان للدجاج للوجبات السريعة للحد من الرغبة الشديدة في القرقعة. وإذا كان لديك القليل من الوقت الإضافي ولا تمانع في تناول شيء ما في المطبخ ، تحقق من 35 وصفة دجاج صحية لفقدان الوزن.

هذه هي أسوأ سلسلة دجاج في أمريكا

لا يخفى على أحد أن الدجاج يمكن أن يكون نعمة ونقمة في نفس الوقت عندما تحاول تناول طعام صحي ، اعتمادًا على مصدره وكيفية تحضيره. لذا ، إذا كنت تشعر بالجوع والشيء الوحيد الذي سيرضيك هو سلة من طيورك المفضلة ، فلا تضع نفسك في حالة فشل. تأكد من أن وجهتك بالسيارة تحتوي على المكونات الطازجة وأكثر الخيارات صحية. ولكن عندما تكون في شك - أو في عجلة من أمرك - على الأقل تأكد من تجنب أسوأ سلسلة دجاج مدرجة أدناه.

لحسن حظك ، وجدنا أيضًا أفضل مكان للدجاج للوجبات السريعة للحد من الرغبة الشديدة في القرقعة. وإذا كان لديك القليل من الوقت الإضافي ولا تمانع في تناول شيء ما في المطبخ ، تحقق من 35 وصفة دجاج صحية لفقدان الوزن.