وصفات تقليدية

حليب القيقب الذهبي

حليب القيقب الذهبي

تدور حديث حول مشروب الأيورفيدا القديم التقليدي

وصفة بإذن من شراب القيقب

هذه الوصفة تدور حول مشروب الأيورفيدا القديم التقليدي ، الحليب الذهبي. ثبت أن الحليب الذهبي يعزز جهاز المناعة ، ويحارب الالتهابات ، ويساعد على الهضم ، ويساعد في علاج التهاب المفاصل والقولون العصبي ، ويحارب بعض أنواع السرطان وأكثر من ذلك بكثير.

مكونات

لحليب القيقب الذهبي

  • 1 1/2 كوب ماء قيقب ، مثل DRINKmaple
  • 1 ملعقة كبيرة ببتيدات الكولاجين ، العلامات التجارية مثل Vital Protein أو Great Lakes
  • 2 ملاعق كبيرة سمن أو زيت جوز الهند
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم أو 1 إنش من جذر الكركم الطازج
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة
  • رشة من الفلفل الأسود المطحون

وصفة حليب اللوز القائم على الماء

بحثًا عن بدائل لحليب البقر ، توصلنا إلى الوصفة التالية. يعتبر حليب اللوز أكثر شيوعًا عند وضعه في القهوة أو في العصائر أو لمجرد شربه على هذا النحو. إلى جانب ماء القيقب ، فإن حليب اللوز هذا خالٍ من اللاكتوز ، وسلس ، ومليء بالبروتين ، مع طعم لذيذ من اللوز والقيقب.

مكونات

1 لتر من ماء القيقب 3

محضر طعام كهربائي

فلتر قطني نباتي أو قطعة قماش نظيفة (بدون رائحة صابون)

نقع اللوز في الماء العادي طوال الليل (8 إلى 12 ساعة).

صفي اللوز ثم اشطفيه وضعيه في محضر الطعام

أضف 1 لتر من ماء القيقب واخلطهم بسرعة عالية لمدة 2 إلى 3 دقائق

قم بتصفية السائل من خلال مرشح نباتي أو قطعة قماش نظيفة

اعصري بيديك جيدًا لاستخراج أكبر قدر ممكن من حليب اللوز

حافظي على برودة حليب اللوز (يجب الاحتفاظ به لمدة 4 إلى 5 أيام).

إذا انفصلت إلى مرحلتين ، فيجب تقليبها قليلاً.

لا تنسَ الاحتفاظ بباقي اللوز من الفلتر لإضافته إلى الزبادي أو دقيق الشوفان - انظر وصفة دقيق الشوفان هنا.


وصفة حليب اللوز القائم على الماء

بحثًا عن بدائل لحليب البقر ، توصلنا إلى الوصفة التالية. يعتبر حليب اللوز أكثر شيوعًا عند وضعه في القهوة أو في العصائر أو لمجرد شربه على هذا النحو. إلى جانب ماء القيقب ، فإن حليب اللوز هذا خالٍ من اللاكتوز ، وسلس ، ومليء بالبروتين ، مع طعم لذيذ من اللوز والقيقب.

مكونات

1 لتر من ماء القيقب 3

محضر طعام كهربائي

فلتر قطني نباتي أو قطعة قماش نظيفة (بدون رائحة صابون)

نقع اللوز في الماء العادي طوال الليل (8 إلى 12 ساعة).

صفي اللوز ثم اشطفيه وضعيه في محضر الطعام

أضف 1 لتر من ماء القيقب واخلطهم بسرعة عالية لمدة 2 إلى 3 دقائق

قم بتصفية السائل من خلال مرشح نباتي أو قطعة قماش نظيفة

اعصري بيديك جيدًا لاستخراج أكبر قدر ممكن من حليب اللوز

حافظي على برودة حليب اللوز (يجب الاحتفاظ به لمدة 4 إلى 5 أيام).

إذا انفصلت إلى مرحلتين ، فيجب تقليبها قليلاً.

لا تنسَ الاحتفاظ بباقي اللوز من الفلتر لإضافته إلى الزبادي أو دقيق الشوفان - انظر وصفة دقيق الشوفان هنا.


وصفة حليب اللوز القائم على الماء

بحثًا عن بدائل لحليب البقر ، توصلنا إلى الوصفة التالية. يعتبر حليب اللوز أكثر شيوعًا عند وضعه في القهوة أو في العصائر أو لمجرد شربه على هذا النحو. إلى جانب ماء القيقب ، فإن حليب اللوز هذا خالٍ من اللاكتوز ، وسلس ، ومليء بالبروتين ، ومذاق لذيذ من اللوز والقيقب.

مكونات

1 لتر من ماء القيقب 3

محضر طعام كهربائي

فلتر قطني نباتي أو قطعة قماش نظيفة (بدون رائحة صابون)

نقع اللوز في الماء العادي طوال الليل (8 إلى 12 ساعة).

صفي اللوز ثم اشطفيه وضعيه في محضر الطعام

أضف 1 لتر من ماء القيقب واخلطهم بسرعة عالية لمدة 2 إلى 3 دقائق

قم بتصفية السائل من خلال مرشح نباتي أو قطعة قماش نظيفة

اعصري بيديك جيدًا لاستخراج أكبر قدر ممكن من حليب اللوز

حافظي على برودة حليب اللوز (يجب الاحتفاظ به لمدة 4 إلى 5 أيام).

إذا انفصلت إلى مرحلتين ، فيجب تقليبها قليلاً.

لا تنسَ الاحتفاظ بباقي اللوز من الفلتر لإضافته إلى الزبادي أو دقيق الشوفان - انظر وصفة دقيق الشوفان هنا.


وصفة حليب اللوز القائم على الماء

بحثًا عن بدائل لحليب البقر ، توصلنا إلى الوصفة التالية. يعتبر حليب اللوز أكثر شيوعًا عند وضعه في القهوة أو في العصائر أو لمجرد شربه على هذا النحو. إلى جانب ماء القيقب ، فإن حليب اللوز هذا خالٍ من اللاكتوز ، وسلس ، ومليء بالبروتين ، مع طعم لذيذ من اللوز والقيقب.

مكونات

1 لتر من ماء القيقب 3

محضر طعام كهربائي

فلتر قطني نباتي أو قطعة قماش نظيفة (بدون رائحة صابون)

نقع اللوز في الماء العادي طوال الليل (8 إلى 12 ساعة).

صفي اللوز ثم اشطفيه وضعيه في محضر الطعام

أضف 1 لتر من ماء القيقب واخلطهم بسرعة عالية لمدة 2 إلى 3 دقائق

قم بتصفية السائل من خلال مرشح نباتي أو قطعة قماش نظيفة

اعصري بيديك جيدًا لاستخراج أكبر قدر ممكن من حليب اللوز

حافظي على برودة حليب اللوز (يجب الاحتفاظ به لمدة 4 إلى 5 أيام).

إذا انفصلت إلى مرحلتين ، فيجب تقليبها قليلاً.

لا تنسَ الاحتفاظ بباقي اللوز من الفلتر لإضافته إلى الزبادي أو دقيق الشوفان - انظر وصفة دقيق الشوفان هنا.


وصفة حليب اللوز القائم على الماء

بحثًا عن بدائل لحليب البقر ، توصلنا إلى الوصفة التالية. يعتبر حليب اللوز أكثر شيوعًا عند وضعه في القهوة أو في العصائر أو لمجرد شربه على هذا النحو. إلى جانب ماء القيقب ، فإن حليب اللوز هذا خالٍ من اللاكتوز ، وسلس ، ومليء بالبروتين ، ومذاق لذيذ من اللوز والقيقب.

مكونات

1 لتر من ماء القيقب 3

محضر طعام كهربائي

فلتر قطني نباتي أو قطعة قماش نظيفة (بدون رائحة صابون)

نقع اللوز في الماء العادي طوال الليل (8 إلى 12 ساعة).

صفي اللوز ثم اشطفيه وضعيه في محضر الطعام

أضف 1 لتر من ماء القيقب واخلطهم بسرعة عالية لمدة 2 إلى 3 دقائق

قم بتصفية السائل من خلال مرشح نباتي أو قطعة قماش نظيفة

اعصري بيديك جيدًا لاستخراج أكبر قدر ممكن من حليب اللوز

حافظي على برودة حليب اللوز (يجب الاحتفاظ به لمدة 4 إلى 5 أيام).

إذا انفصلت إلى مرحلتين ، فيجب تقليبها قليلاً.

لا تنسَ الاحتفاظ بباقي اللوز من الفلتر لإضافته إلى الزبادي أو دقيق الشوفان - انظر وصفة دقيق الشوفان هنا.


وصفة حليب اللوز القائم على الماء

بحثًا عن بدائل لحليب البقر ، توصلنا إلى الوصفة التالية. يعتبر حليب اللوز أكثر شيوعًا عند وضعه في القهوة أو في العصائر أو لمجرد شربه على هذا النحو. إلى جانب ماء القيقب ، فإن حليب اللوز هذا خالٍ من اللاكتوز ، وسلس ، ومليء بالبروتين ، ومذاق لذيذ من اللوز والقيقب.

مكونات

1 لتر من ماء القيقب 3

محضر طعام كهربائي

فلتر قطني نباتي أو قطعة قماش نظيفة (بدون رائحة صابون)

نقع اللوز في الماء العادي طوال الليل (8 إلى 12 ساعة).

صفي اللوز ثم اشطفيه وضعيه في محضر الطعام

أضف 1 لتر من ماء القيقب واخلطهم بسرعة عالية لمدة 2 إلى 3 دقائق

قم بتصفية السائل من خلال مرشح نباتي أو قطعة قماش نظيفة

اعصري بيديك جيدًا لاستخراج أكبر قدر ممكن من حليب اللوز

حافظي على برودة حليب اللوز (يجب الاحتفاظ به لمدة 4 إلى 5 أيام).

إذا انفصلت إلى مرحلتين ، فيجب تقليبها قليلاً.

لا تنسَ الاحتفاظ بباقي اللوز من الفلتر لإضافته إلى الزبادي أو دقيق الشوفان - انظر وصفة دقيق الشوفان هنا.


وصفة حليب اللوز القائم على الماء

بحثًا عن بدائل لحليب البقر ، توصلنا إلى الوصفة التالية. يعتبر حليب اللوز أكثر شيوعًا عند وضعه في القهوة أو في العصائر أو لمجرد شربه على هذا النحو. إلى جانب ماء القيقب ، فإن حليب اللوز هذا خالٍ من اللاكتوز ، وسلس ، ومليء بالبروتين ، مع طعم لذيذ من اللوز والقيقب.

مكونات

1 لتر من ماء القيقب 3

محضر طعام كهربائي

فلتر قطني نباتي أو قطعة قماش نظيفة (بدون رائحة صابون)

نقع اللوز في الماء العادي طوال الليل (8 إلى 12 ساعة).

صفي اللوز ثم اشطفيه وضعيه في محضر الطعام

أضف 1 لتر من ماء القيقب واخلطهم بسرعة عالية لمدة 2 إلى 3 دقائق

قم بتصفية السائل من خلال مرشح نباتي أو قطعة قماش نظيفة

اعصري بيديك جيدًا لاستخراج أكبر قدر ممكن من حليب اللوز

حافظي على برودة حليب اللوز (يجب الاحتفاظ به لمدة 4 إلى 5 أيام).

إذا انفصلت إلى مرحلتين ، فيجب تقليبها قليلاً.

لا تنسَ الاحتفاظ بباقي اللوز من الفلتر لإضافته إلى الزبادي أو دقيق الشوفان - انظر وصفة دقيق الشوفان هنا.


وصفة حليب اللوز القائم على الماء

بحثًا عن بدائل لحليب البقر ، توصلنا إلى الوصفة التالية. يعتبر حليب اللوز أكثر شيوعًا عند وضعه في القهوة أو في العصائر أو لمجرد شربه على هذا النحو. إلى جانب ماء القيقب ، فإن حليب اللوز هذا خالٍ من اللاكتوز ، وسلس ، ومليء بالبروتين ، ومذاق لذيذ من اللوز والقيقب.

مكونات

1 لتر من ماء القيقب 3

محضر طعام كهربائي

فلتر قطني نباتي أو قطعة قماش نظيفة (بدون رائحة صابون)

نقع اللوز في الماء العادي طوال الليل (8 إلى 12 ساعة).

صفي اللوز ثم اشطفيه وضعيه في محضر الطعام

أضف 1 لتر من ماء القيقب واخلطهم بسرعة عالية لمدة 2 إلى 3 دقائق

قم بتصفية السائل من خلال مرشح نباتي أو قطعة قماش نظيفة

اعصري بيديك جيدًا لاستخراج أكبر قدر ممكن من حليب اللوز

حافظي على برودة حليب اللوز (يجب الاحتفاظ به لمدة 4 إلى 5 أيام).

إذا انفصلت إلى مرحلتين ، فيجب تقليبها قليلاً.

لا تنسَ الاحتفاظ بباقي اللوز من الفلتر لإضافته إلى الزبادي أو دقيق الشوفان - انظر وصفة دقيق الشوفان هنا.


وصفة حليب اللوز القائم على الماء

بحثًا عن بدائل لحليب البقر ، توصلنا إلى الوصفة التالية. يعتبر حليب اللوز أكثر شيوعًا عند وضعه في القهوة أو في العصائر أو لمجرد شربه على هذا النحو. إلى جانب ماء القيقب ، فإن حليب اللوز هذا خالٍ من اللاكتوز ، وسلس ، ومليء بالبروتين ، ومذاق لذيذ من اللوز والقيقب.

مكونات

1 لتر من ماء القيقب 3

محضر طعام كهربائي

فلتر قطني نباتي أو قطعة قماش نظيفة (بدون رائحة صابون)

نقع اللوز في الماء العادي طوال الليل (8 إلى 12 ساعة).

صفي اللوز ثم اشطفيه وضعيه في محضر الطعام

أضف 1 لتر من ماء القيقب واخلطهم بسرعة عالية لمدة 2 إلى 3 دقائق

قم بتصفية السائل من خلال مرشح نباتي أو قطعة قماش نظيفة

اعصري بيديك جيدًا لاستخراج أكبر قدر ممكن من حليب اللوز

حافظي على برودة حليب اللوز (يجب الاحتفاظ به لمدة 4 إلى 5 أيام).

إذا انفصلت إلى مرحلتين ، فيجب تقليبها قليلاً.

لا تنسَ الاحتفاظ بباقي اللوز من الفلتر لإضافته إلى الزبادي أو دقيق الشوفان - انظر وصفة دقيق الشوفان هنا.


وصفة حليب اللوز القائم على الماء

بحثًا عن بدائل لحليب البقر ، توصلنا إلى الوصفة التالية. يعتبر حليب اللوز أكثر شيوعًا عند وضعه في القهوة أو في العصائر أو لمجرد شربه على هذا النحو. إلى جانب ماء القيقب ، فإن حليب اللوز هذا خالٍ من اللاكتوز ، وسلس ، ومليء بالبروتين ، ومذاق لذيذ من اللوز والقيقب.

مكونات

1 لتر من ماء القيقب 3

محضر طعام كهربائي

فلتر قطني نباتي أو قطعة قماش نظيفة (بدون رائحة صابون)

نقع اللوز في الماء العادي طوال الليل (8 إلى 12 ساعة).

صفي اللوز ثم اشطفيه وضعيه في محضر الطعام

أضف 1 لتر من ماء القيقب واخلطهم بسرعة عالية لمدة 2 إلى 3 دقائق

قم بتصفية السائل من خلال مرشح نباتي أو قطعة قماش نظيفة

اعصري بيديك جيدًا لاستخراج أكبر قدر ممكن من حليب اللوز

حافظي على برودة حليب اللوز (يجب الاحتفاظ به لمدة 4 إلى 5 أيام).

إذا انفصلت إلى مرحلتين ، فيجب تقليبها قليلاً.

لا تنسَ الاحتفاظ بباقي اللوز من الفلتر لإضافته إلى الزبادي أو دقيق الشوفان - انظر وصفة دقيق الشوفان هنا.